Вебинар «5 шагов на пути к твоей цели» — это практическое путешествие, где ты разберёшься, что на самом деле мешает тебе двигаться вперёд, и получишь инструменты, чтобы наконец начать действовать.
Сначала ты поймёшь, почему застреваешь в привычном сценарии. Мы разберём, как работает мозг, почему он сопротивляется изменениям и как мягко, но эффективно втянуть его в игру по твоим правилам. Вместо борьбы с собой — понимание и управление внутренним сопротивлением.
Далее ты столкнёшься лицом к лицу с тем, что тебя сдерживает. И, возможно, впервые увидишь настоящую причину — страх. Страх осуждения, неудачи, нехватки ресурсов или времени. Мы не будем его глушить — мы научимся с ним взаимодействовать, разбирать его на части и понимать, как он встроен в твою повседневность через отношения, привычки, установки.
Когда внутренние тормоза станут яснее, наступает момент задать себе главный вопрос: чего ты действительно хочешь? Не в теории, а на уровне драйва. Мы поговорим о 20 видах мотивации, и ты найдёшь ту, что действительно работает именно на тебя. Та, что не отпустит, пока ты не сделаешь.
Ты узнаешь, как не сдаться на первых шагах, когда появятся первые успехи и первые сложности. Мы поговорим о том, как заземлить результат, не слиться на полпути и продолжать идти, даже когда всё кажется нестабильным или «некогда».
В финале — ответы на твои вопросы. Без воды и мотивационных лозунгов, только то, что реально поможет двигаться дальше.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Блогер, коуч и подкастер, специализирующаяся на темах саморазвития, психологии и нейронауки. Она известна благодаря своему ежедневному проекту «Завтрак с Килиной», где делится короткими эфирами о работе мозга, продуктивности и личностном росте .
Вита Глущенко
В области психологического консультирования специалистам порой приходится сталкиваться с клиентами, страдающими от психиатрических расстройств. Иногда психологу не удаётся получить консультацию у квалифицированного психиатра, что ставит под сомнение качество оказываемой помощи и может угрожать здоровью клиентов. Такая неопределённость негативно влияет как на результаты работы психолога, так и на его самооценку. Для адекватного определения своих п
НИИДПО
Вы узнаете, как разрабатывать тренинги, сможете управлять процессом и проводить тренинги по формированию команд и социально-психологическом обучении.Цели программы:Ознакомить участников с методами создания векторных и метафорических моделей в тренингах, обучить контролировать процесс в соответствии с поставленными задачами, проводить занятия по командообразованию и социально-психологической подготовке.Знакомство с распространенными ошибками психо
Руководство от психолога по предотвращению выгорания при продвижении по службе. Как избежать бесконечного перечня задач и не стать источником разочарования для своей семьи.
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
Исключительная программа от института Карвасарского! Образование, радикально изменяющее карьерный путь!Модуль 1. Когнитивно-поведенческая терапия: основы, принципы и характеристики.Первый модуль курса знакомит с ролью когнитивно-поведенческой терапии в контексте различных психотерапевтических подходов. В рамках модуля будет проведен глубокий анализ методологии и теоретических предпосылок когнитивно-поведенческой терапии. Особое внимание уделяется
Марина Начкебия
Тематика подросткового возраста всегда вызывает особый интерес. Этот период полон сложностей, однако он крайне важен для процесса становления личности. Все неразрешенные проблемы из раннего детства становятся особенно актуальными и могут проявиться в виде депрессии, физиологических нарушений или изменений в поведении. Также это время сопряжено с переосмыслением ролей в жизни подростка и изменениями в семейной динамике. В практике психолога не ред
