-
Урок 1.
00:13:54
Неделя 0 Урок 1 Как устроен метод нейроинтеграции
-
Урок 2.
00:14:40
Неделя 0 Урок 2 Как построена Ступень 1 Сертификационной программы 2
-
Урок 3.
00:17:00
Неделя 1 Урок 1. Системные действия
-
Урок 4.
00:17:47
Неделя 1 Урок 2. Гомеостаз и правило 1090
-
Урок 5.
00:19:26
Неделя 1 Урок 3. Серотониново дофаминовый баланс
-
Урок 6.
00:18:26
Неделя 1 Урок 4. Анатомия нейроспринта
-
Урок 7.
00:26:55
Неделя 1 Урок 5. Выбор проектов на спринт
-
Урок 8.
00:10:25
Неделя 1 Урок 6. Алгоритм планирования спринта
-
Урок 9.
00:23:05
Неделя 1 Урок 7. Принципы рефлексии
-
Урок 10.
00:11:49
Неделя 1 Урок 8. Резюме материала недели
-
Урок 11.
01:48:44
Мастермайнд 24.01.2024
-
Урок 12.
00:18:46
Неделя 2 Урок 1 Стресс и стресс факторы
-
Урок 13.
00:18:50
Неделя 2 Урок 2 Цикл стресса и причины выгорания
-
Урок 14.
00:19:28
Неделя 2 Урок 3 Концепция НейроБаланса
-
Урок 15.
00:14:03
Неделя 2 Урок 4 Алгоритм управления состоянием SANE
-
Урок 16.
00:26:22
Неделя 2 Урок 5 Замечаем состояние
-
Урок 17.
00:29:48
Неделя 2 Урок 6 Снижаем интенсивность реакции
-
Урок 18.
00:11:57
Неделя 2 Урок 7 Восстанавливаемся после стресс нагрузки
-
Урок 19.
00:21:43
Неделя 2 Урок 8 Оптимизируем стресс систему
-
Урок 20.
00:07:32
Неделя 2 Урок 9 Варианты проектов на фундамент для стабилизации со
-
Урок 21.
00:16:11
Неделя 2 Урок 10 Резюме уроков недели
-
Урок 22.
01:30:59
Мастермайнд 31.01.2024
-
Урок 23.
00:12:59
Неделя 3 Урок 1 Связь физического состояния и психической активации
-
Урок 24.
00:22:33
Неделя 3 Урок 2 Планирование дня с учётом состояния
-
Урок 25.
00:25:56
Неделя 3 Урок 3 Структурирование рутины
-
Урок 26.
00:07:06
Неделя 3 Урок 4 Резюме уроков недели
-
Урок 27.
01:31:35
Мастермайнд 07.02.2024
-
Урок 28.
00:19:31
Неделя 4 Урок 1 Два режима мышления
-
Урок 29.
00:14:59
Неделя 4 Урок 2 Что такое НейроОрбиты
-
Урок 30.
00:18:20
Неделя 4 Урок 3 Признаки НейроОрбит
-
Урок 31.
00:08:27
Неделя 4 Урок 4 Резюме уроков недели
-
Урок 32.
01:42:55
Мастермайнд 14.02.2024
-
Урок 33.
00:37:30
Неделя 5 Урок 1 Работа с фокусом внимания и мотивацией
-
Урок 34.
00:35:34
Неделя 5 Урок 2 Когнитивный сёрфинг
-
Урок 35.
00:23:03
Неделя 5 Урок 3 Подведение итогов спринта
-
Урок 36.
00:13:33
Неделя 5 Урок 4 Резюме материалов недели
-
Урок 37.
01:43:27
Мастермайнд 21.02.2024
-
Урок 38.
00:32:29
Бонус - Итоги года НейроСпринты для наполненной жизни