Протокол-рекомендация посвящён теме СДВГ и помогает разобраться, где проходит грань между особенностями характера и реальным нейроразвитием. Рассматриваются первые сигналы, по которым родители могут заподозрить СДВГ у ребёнка, причины его возникновения, а также сопутствующие нарушения. Дается понимание, когда важно обратиться за профессиональной помощью и какие методы лечения применяются в детском возрасте.
Отдельный раздел посвящён взрослым: как СДВГ проявляется после 18 лет, как проводится диагностика, какие существуют подходы к терапии и поддержке. Материал затрагивает и альтернативный взгляд на людей с СДВГ, объясняя, в чём их сильные стороны и как особенности внимания могут стать преимуществом. Также рассматриваются возможные осложнения, роль питания, использование трав и другие дополнительные методы поддержки.
Автор программы «Сбрось лишнее», созданной в сотрудничестве с командой специалистов. Её путь начался с серьёзных проблем со здоровьем: лишний вес и ряд диагнозов постепенно ограничивали подвижность и качество жизни.Столкнувшись с этими вызовами, она приняла решение кардинально изменить свой образ жизни. Благодаря последовательной работе над собой и поиску подходящего метода Алёна смогла существенно снизить вес и восстановить собственное самочувст
