Этот курс создан для женщин, которые хотят легко избавиться от лишнего веса и отёков, вернуть лёгкость в спине, сделать кожу гладкой и упругой, наслаждаться стройным здоровым телом и с удовольствием носить любимую одежду. Он подойдёт тем, кто устал набирать вес, стесняться своего тела и скрывать его за бесформенной одеждой, кто хочет убрать выпирающий живот и дряблость кожи, избавиться от болей в спине и шее, постоянного стресса, упадка сил, тяги к сладкому и привычки заедать эмоции. После прохождения программы участницы заметят, что лишние килограммы уходят без изнуряющих тренировок и строгих диет, меняются пищевые привычки, улучшается осанка, появляется энергия, а отражение в зеркале начинает радовать.
Курс также будет полезен тем, кто хочет зажечь огонь в отношениях, избавиться от болей в критические дни, вернуть уверенность в себе, а ещё тем, кто замечает признаки преждевременного старения, просыпается с отёками или не может избавиться от морщин и второго подбородка. Результатом станет более молодое, свежее и подтянутое лицо, укреплённое тазовое дно, упругие ягодицы и плоский живот.
В программе — простая и эффективная система для улучшения фигуры, снятия отёков, восстановления тонуса кожи, массажные техники для лица, секреты женской привлекательности и чувственности, а также «молодильное» меню, поддерживающее иммунитет и здоровье. Всё это поможет выглядеть моложе, чувствовать себя легче и увереннее, а также просыпаться каждое утро с ощущением свежести и красоты.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Эксперт-тренер с 13-летним опытом, основатель уникальной системы простых и коротких упражнений, специально разработанных для женщин. Работала с супругами миллиардеров и известными личностями, помогая более чем 2000 женщинам укрепить мышцы тазового дна, вернуть уверенность в себе и обрести гармонию с телом. Уже более 12 лет постоянно совершенствует свои знания, обучаясь у ведущих мировых специалистов в области женского здоровья.
Оксана Килина
Продолжение пути с программой «Тело-Огонь 2.0»После мощного старта в «Тело-Огонь 1.0» ваше тело преобразилось: движения стали качественнее, форма улучшилась, а результаты впечатляют. Но трансформация не должна останавливаться! В «Тело-Огонь 2.0» мы продолжим движение вперед: больше мышц, больше фасций, больше возможностей!
Создайте свою идеальную программу всего за 3 шага — даже если давно отчаялись увидеть результат. Почему же ягодицы не растут, несмотря на регулярные тренировки?
Эта кардио-тренировка позволит вам сжечь как можно больше калорий за короткое время. Использование эспандера обеспечит отличную силовую работу, благодаря чему достигается двойной результат: уменьшение жировых отложений и формирование мышечного рельефа. Важно отметить, что этот комплекс разработан с учетом защиты здоровья ваших коленных суставов. Тренер: Дарья Есипова Продолжительность: 15 минут Уровень сложности: Легко Необходимое оборудование:
