Материал объясняет, почему появляется пигментация, какие существуют её виды и как их распознать. В нём представлены домашние методы ухода — маски, мягкие пилинги и скрабы, помогающие осветлить кожу. Также уделено внимание поддержке здоровья печени как важного фактора в профилактике пигментных изменений.
Автор программы «Сбрось лишнее», созданной в сотрудничестве с командой специалистов. Её путь начался с серьёзных проблем со здоровьем: лишний вес и ряд диагнозов постепенно ограничивали подвижность и качество жизни.Столкнувшись с этими вызовами, она приняла решение кардинально изменить свой образ жизни. Благодаря последовательной работе над собой и поиску подходящего метода Алёна смогла существенно снизить вес и восстановить собственное самочувст
Татьяна Курчина
Наш интенсив разработан с учётом вашего плотного расписания, предлагая удобный формат уроков продолжительностью всего пять минут, посвящённых каждой зоне лица. Эти короткие и эффективные уроки специально созданы для тех, у кого мало времени, но есть желание достичь видимых результатов. Техники, представленные на интенсиве, идеально дополняют друг друга и легко сочетаются с любыми массажными процедурами, обеспечивая комплексный подход к уходу за л
Маргарита Морозова
В описании комплекса представлены три метода тейпирования, которые фокусируются на релаксации ключевых участков и активизации лимфообращения -в области ГКС, под ключицами и на крестце.Тейпы незаметны под одеждой и волосами, что дает возможность носить их незамеченными для других.
Подробный алгоритм реабилитации при переднем вывихе плеча
Елена Суханова
Этот курс научит стратегиям защиты мозга от когнитивного спада на основе научного подхода, чтобы сохранить ясный ум, независимость и качество жизни в будущем.Вы поймёте, что болезнь Альцгеймера — это не только разрушение мозга, но и его реакция на хронические угрозы: воспаление, метаболические нарушения, стресс, дефицит питательных веществ, гиподинамию, токсины и генетику. Подробно разберём механизмы нейродегенерации и способы снизить риски через
