NON - стресс

Почему я решила провести интенсив

Согласно опросам, к концу 2023 года 95% россиян испытывают стресс, а 34% ощущают его постоянно. Для большинства респондентов стресс проявляется в виде тревожности и беспокойства (48%), усталости (47%) и нарушений сна (41%). Эти данные впечатляют, но я также вижу, как постоянный стресс мешает восстановлению физического здоровья.

Нужно признать: устойчивые результаты по восстановлению здоровья невозможны без работы со стрессом!

Если вы уже сделали многое для своего здоровья, но живете в постоянном стрессе и не работаете с ним ежедневно, вы не сможете достичь желаемых результатов.

Что будет на интенсиве

Я, Тамара Синько, нутрициолог и специалист по функциональному питанию, предоставлю пошаговый план работы со стрессом. Также будут даны рекомендации по работе с мышлением и использованию эфирных масел от приглашенного психолога и аромапсихолога. Всё будет четко, понятно, структурировано и практично — просто берите и делайте.

Какой результат можно ожидать

Вас ждут 3 часа структурированной, полезной и практической информации от меня и приглашенного психолога и ароматерапевта.

Вы получите:

• Все необходимые знания о том, как стресс влияет на ваше здоровье и как с этим бороться.
• Практические рекомендации, которые можно сразу применить и начать получать результаты.
• Антистресс-меню и рекомендации по питанию с простыми и понятными рецептами.
• Рекомендации по нутрицевтической поддержке организма.
• Инструменты для нормализации сна.
• Упражнения по работе с мышлением от психолога.
• Рекомендации по использованию эфирных масел для работы со стрессом и здорового сна.

Вы получите всё необходимое, чтобы эффективно справляться со стрессом и заботиться о своем здоровье ежедневно.

Кому подойдет интенсив

Этот интенсив подходит всем! (и это правда)

Особенно полезен он будет:

• Для тех, кто имеет любые проблемы с пищеварением и здоровьем ЖКТ.
• Для тех, у кого есть проблемы с щитовидной железой или диагностирован АИТ.
• Для тех, кто планирует беременность и хочет выносить и родить здорового ребенка.
• Для тех, кто постоянно чувствует усталость и нехватку сил.
• Для тех, кто живет в постоянном напряжении.
• Для тех, кто часто болеет (ОРВИ, ковид, тонзиллит и прочее).
• Для тех, у кого есть проблемы с перееданием (включая потребление сладкого и мучного) или недобором веса.
• Для тех, у кого в жизни происходят сложные события, на которые невозможно повлиять, но необходимо держаться на плаву.