Согласно опросам, к концу 2023 года 95% россиян испытывают стресс, а 34% ощущают его постоянно. Для большинства респондентов стресс проявляется в виде тревожности и беспокойства (48%), усталости (47%) и нарушений сна (41%). Эти данные впечатляют, но я также вижу, как постоянный стресс мешает восстановлению физического здоровья.
Нужно признать: устойчивые результаты по восстановлению здоровья невозможны без работы со стрессом!
Если вы уже сделали многое для своего здоровья, но живете в постоянном стрессе и не работаете с ним ежедневно, вы не сможете достичь желаемых результатов.
Что будет на интенсиве
Я, Тамара Синько, нутрициолог и специалист по функциональному питанию, предоставлю пошаговый план работы со стрессом. Также будут даны рекомендации по работе с мышлением и использованию эфирных масел от приглашенного психолога и аромапсихолога. Всё будет четко, понятно, структурировано и практично — просто берите и делайте.
Какой результат можно ожидать
Вас ждут 3 часа структурированной, полезной и практической информации от меня и приглашенного психолога и ароматерапевта.
Вы получите:
Все необходимые знания о том, как стресс влияет на ваше здоровье и как с этим бороться.
Практические рекомендации, которые можно сразу применить и начать получать результаты.
Антистресс-меню и рекомендации по питанию с простыми и понятными рецептами.
Рекомендации по нутрицевтической поддержке организма.
Инструменты для нормализации сна.
Упражнения по работе с мышлением от психолога.
Рекомендации по использованию эфирных масел для работы со стрессом и здорового сна.
Вы получите всё необходимое, чтобы эффективно справляться со стрессом и заботиться о своем здоровье ежедневно.
Кому подойдет интенсив
Этот интенсив подходит всем! (и это правда)
Особенно полезен он будет:
Для тех, кто имеет любые проблемы с пищеварением и здоровьем ЖКТ.
Для тех, у кого есть проблемы с щитовидной железой или диагностирован АИТ.
Для тех, кто планирует беременность и хочет выносить и родить здорового ребенка.
Для тех, кто постоянно чувствует усталость и нехватку сил.
Для тех, кто живет в постоянном напряжении.
Для тех, кто часто болеет (ОРВИ, ковид, тонзиллит и прочее).
Для тех, у кого есть проблемы с перееданием (включая потребление сладкого и мучного) или недобором веса.
Для тех, у кого в жизни происходят сложные события, на которые невозможно повлиять, но необходимо держаться на плаву.
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Естественное омоложение и избавление от проблем с кожей лица
Мастер-класс по аюрведической косметологии от Бориса РагозинаЗа две недели вы научитесь техникам омоложения и улучшения состояния кожи лица и шеи с использованием аюрведы.Задача мастер-класса - помочь каждой женщине восстановить свою уникальную красоту через:Автономный массажЭтот метод помогает поддерживать мускульный тонус лица и шеи, задерживая признаки старения.
Полный комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения мозга. Тренировка мышц шеи
Я выполняю этот комплекс упражнений каждый день.Он направлен на восстановление кровообращения в мозге и тренирует мышцы шеи.Упражнения также повышают подвижность шейного отдела.Дорогие друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами комплексом упражнений, которые целенаправленно разработаны для шейного отдела позвоночника и сосудов шеи и мозга.Эти упражнения я выполняю каждый день и уверен в их высокой эффективности для улучшения подвижности позвоночник
Как начать лечение боли в пояснице правильно и эффективно: важность правильного подхода к самолечению для быстрого выздоровления и риски неправильного начала. Третий день вебинара "Грамотное самолечение: боли в голове, шее и пояснице".
Трактат о значении жидкости и соединительной ткани в поддержании структурной целостности организма, а также о так называемых диффузных патологиях, связанных с нарушениями этой ткани.
Борис Рагозин
