Каждый день перед нами стоят выборы, касающиеся карьеры, здоровья, личных отношений. В то же время мир непрерывно ставит перед нами новые вызовы. Иногда возникает желание спросить: «Почему к взрослой жизни нет приложенной инструкции?». Такая инструкция действительно была бы полезна для ответов на множество вопросов. Например:
В течение семи вебинаров мы рассмотрим различные аспекты жизни взрослого человека и научимся обращаться с каждым из них с осознанностью. Мы узнаем, как формировать планы в динамично изменяющемся мире, сохранять себя и делать мир лучше, по мере возможности.
Программа
Экономика
Изучение осознанного потребления и финансовой грамотности.
Критическое мышление
Формирование и защита собственных убеждений.
Психология питания
Создание здорового питательного рациона и развитие полезных пищевых привычек.
Медиапотребление
Освоение навыков навигации по информационным потокам и различение правды от неправды.
Образование
Внедрение самообразования в повседневную жизнь с удовольствием.
Общество
Преодоление личных предрассудков и стереотипов.
Ментальное здоровье
Понимание и достижение состояния осознанности.
