Изотоническая гимнастика. Выровнять таз - подтянуть живот. Комбо-комплекс

Изотоническая гимнастика (Изоджим)

Эффективные упражнения ускоряют развитие мышечной мощи, улучшают гибкость, повышают выносливость и улучшают координацию. Такие занятия способствуют формированию правильной осанки, предотвращают заболевания опорно-двигательного аппарата, помогают сохранять хорошую физическую кондицию и усиливают биологический потенциал организма, всё это без использования спортивного инвентаря.

Практическая польза

• Получила положительные отзывы в Центре подготовки космонавтов.
• Основывается на научных методиках для физического развития и укрепления здоровья.
• Эффективно формирует стройную и красивую фигуру с крепким мышечным каркасом.
• Упражнения основаны на методе самосопротивления без использования специального оборудования.
• Использование ненагружающих суставы упражнений способствует восстановлению их подвижности.
• Экономит время, достигая результатов полноценной тренировки всего за несколько минут.
• Стимулирует нервную систему, повышая ментальную энергию.
• Идеально подходит для активного отдыха на работе или в дороге.
• Применимо для профилактики и лечения остеохондроза, радикулита, головной боли, внутренних органов, ожирения и других заболеваний.
• Способствует балансу гормонов и детоксикации организма.
• Укрепляет и восстанавливает подвижность суставов.

Для тех, кто стремится обладать здоровым, красивым и сильным телом.

Упражнения могут выполняться стоя, сидя или лежа.

Комбо-комплекс "Выровнять таз - подтянуть живот"

Конкретный набор упражнений целенаправленно решает проблему выпирающего живота. Немногие знают, что часто причина кроется в искривлении таза из-за несбалансированной мышечной активности. Этот комплекс поможет быстро корректировать этот дефект и поддерживать мышцы в хорошем состоянии.