5 занятий, которые принесут легкость вам в спину и ноги.
Задача этого мини-курса - научить вас, что делать в следующих случаях:
Оглавление:
Эксперт по движению и анатомии. Тренерский опыт - более 20 лет. Высшее физкультурное и психологическое образование. Преподаватель центра ПРАКТИКА, швейцарской школы Art of Motion, Franklin Method, Polestar Pilates. Спикер медицинских и фитнес-конференций. Научный редактор книги "Локомоции человека". Автор курсов ТАЗОВОЕ ДНО 360 и других курсов для улучшения биомеханики тела. Основатель собственной студии пилатеса. Единственный в России сертифицир
Сергей Оларь
Семиминутное расслабление связок позвоночника перед сном: ваш путь к восстановлению.Если вы здесь, значит, до сих пор не смогли найти решение своей проблемы. То, что предлагали вам в интернете, Instagram или YouTube, либо не сработало, либо отняло больше энергии, чем принесло пользы.
Антон Епифанов
На множестве примеров изображений вы научитесь распознавать грыжу, протрузию, стеноз позвоночного канала, компрессию нервных корешков, жировую дегенерацию мышц и спазмы мышц при наличии грыжи. Вы узнаете, как возникает поясничный прострел и многое другое. Регулярно анализируя МРТ своих пациентов и сопоставляя полученные данные с их жалобами, вы сможете все лучше понимать причины их болевых ощущений.
Татьяна Москалева
Кто должен посетить данную лекцию:Люди с протрузиями или грыжами позвоночника, заинтересованные в понимании, как качественно улучшить жизнь с этими состояниямиТе, кто ищет дополнительные способы ухода за здоровьем позвоночника, такие как тейпирование, мануальная терапия, массаж, тракционное лечение и прочие методыУчастники, которые уже практикуют упражнения и программы для позвоночника от Александры Бониной и стремятся расширить свои знания и нав
