Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай Осанка для начинающих, а также все другие курсы, прямо сейчас!
Премиум
  • Урок 1. 00:29:17
    01. Освобождение от напряжения
  • Урок 2. 00:27:15
    02. Разворачиваем плечи
  • Урок 3. 00:22:15
    03. Улучшаем подвижность позвоночника
  • Урок 4. 00:20:50
    04. Выравниваем осанку через взаимосвязь таза и грудной клетки
  • Урок 5. 00:35:47
    05. Интеграция с опорой в ноги