Это поможет вам легче передвигаться, уменьшить отёки и избавиться от судорог. Если использовать эту программу как разминку перед тренировкой, вы заметите улучшение своих спортивных результатов: сила, выносливость и скорость возрастут.
Для кого подходит программа:
Кому это будет полезно:
Что даёт миофасциальный релиз:
Всего за 15 минут самомассажа, не выходя из дома, вы сможете:
Программа включает:
Тренер личностного роста и наставник, а также автор собственного курса по осанке и улучшению качества жизни. Она стала известна благодаря своей трансформации: от работы по найму и алкогольной зависимости к предпринимательству и здоровому образу жизни. Алиса делится своим опытом, как справиться с личными проблемами, такими как одиночество, низкая самооценка и вредные привычки, через психологическую работу и развитие осознанности. Сейчас она активн
katya_kamasutra
Этот курс создан для женщин, которые хотят глубже раскрыть свою сексуальность, улучшить интимное здоровье и гармонизировать отношения с собой и партнёром.
Оксана Килина
Если вы спросите меня, на какие мышечные группы стоит обратить внимание в первую очередь для улучшения внешности, я без колебаний скажу: "сосредоточьтесь на ягодицах и прессе".Иногда можно потратить много времени и сил на тренировки, но так и не достичь желаемого результата — плоского живота и привлекательных ягодиц.Я уверен, что люди могли бы значительно ускорить улучшение своего внешнего вида, если бы освоили правильные техники движен
Алёна Медведева
Курс из 6 тренировочных занятий плюс прямая трансляцияИзбавление от складок на спинеУстранение складок под мышкамиСнятие отеков лицаПроработка области бедер (ушки)Уменьшение целлюлита на задней части бедраПроблемная зона нижнего живота
