Войти

Главная страница Категория сон Чек-лист Космический сон

Чек-лист Космический сон

Name: Чек-лист Космический сон
Rating: 5 (5 reviews)

Шакир Бабаев

Скачать курс архивом

Категория

Сон

Дата добавления

23 нояб. 2023 г., 05:48

Язык

Русский

Дополнение к космическому руководству по жизни, освещающее вопросы качества и подготовки к сну.

Твой сон станет настолько глубоким и восстанавливающим, что это покажется невероятным. Вот всего пять вечерних действий, после которых нужно просто закрыть глаза и проснуться полным сил и энергии!

Читать онлайн

Книга 1.

Космический сон

Автор - Шакир Бабаев

Шакир Бабаев

Нейроученый и специалист по оздоровлению, автор оздоровительных курсов, ведет частную практику. Ведет свой телеграм-канал.

Категории

Комментарии

Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.

Другие материалы в этой категории

Наталья Терещенко

21 окт. 2024 г., 23:56

Сон

Спать хорошо

Как вы спите?Не столько беспокоит бессонница, сколько отсутствие глубокого сна и частые пробуждения. Каждая ночь становится испытанием. Засыпание дается с трудом, иногда приходится ворочаться несколько часов. Постоянное беспокойство и сны, которые мешают отдохнуть. После COVID-19 сон стал прерывистым: легко засыпаю, но просыпаюсь через пару часов и не могу снова заснуть до утра. Всегда спала хорошо, но последний год просыпаюсь слишком рано, вороч

3 ч 0 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Все про сон: как быстро засыпать и легко просыпаться

Правое полушарие интроверта

Алена Хрипкова

25 нояб. 2024 г., 20:45

Сон

Все про сон: как быстро засыпать и легко просыпаться

Руководство к здоровому сну: как восстановить режим и избавиться от усталости. Без бессонных ночей, снотворного и бесконечного подсчёта овец.

3 ч 20 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Вебинары «Сон» и «Энергия»

Ольга Гофман

25 июл. 2023 г., 23:43

Сон

Вебинары «Сон» и «Энергия»

Давайте рассмотрим следующие вопросы:1. Почему стандартные методы улучшения сна, такие как использование плотных штор, уменьшение воздействия синего света и соблюдение режима, могут быть неэффективными.2. Разберем потенциальные факторы, влияющие на нарушения сна:Проблемы с засыпанием: изучаем, почему трудно уснутьНехватка глубокой фазы сна: исследуем причиныЧрезмерно глубокий сон: затруднения с пробуждениемЧастые пробуждения: час спустя после зас

6 ч 20 мин

Русский

Посмотреть

Виктория Боровская

FitSpoКлуб

1 апр. 2025 г., 02:53

Йога Сон

Глубокий сон

Возвращаем себе то, что по праву наше — крепкий, спокойный, восстанавливающий сон.Прощай, бессонница, раздражительность и хроническая усталость — пришло время мягко и эффективно перезагрузить тело и нервную систему.

Изображение курса 20 советов по нормализации сна

Дарья Бушуева

DocMa

4 июл. 2024 г., 17:04

Сон

20 советов по нормализации сна

Рекомендации подходят как для взрослых, так и для подростков. Простые и эффективные советы помогут улучшить сон, его качество и повысить работоспособность в течение дня. Все, что от вас требуется, — это желание справиться с проблемой.