Саморазвитие: Разное - Видеоуроки, курсы, туториалы - страница 5

Изображение курса Экспресс-восстановление

Ирина Хакамада

9 янв. 2026 г., 02:09

Саморазвитие: Разное

Экспресс-восстановление

Курс «Экспресс-восстановление» — это практичное руководство по тому, как быстро вернуть ресурс, снизить напряжение и восстановить ясность ума даже в условиях плотного графика. Материал подходит тем, кто ищет эффективные методы восстановления без долгих пауз и сложных техник.О курсеПрограмма фокусируется на коротких, но результативных методах, которые помогают восстановиться в течение нескольких минут. Это не борьба со стрессом постфактум — это

-2

Ирина Хакамада

8 янв. 2026 г., 19:50

Саморазвитие: Разное

«Управление энергией»

Управление энергией — это не про жёсткую самодисциплину, а про умение осознанно поддерживать свой ресурс, понимать собственные циклы и выбирать действия, которые повышают устойчивость в долгой перспективе. Этот эфир помогает увидеть энергию как восполняемую систему, которой можно управлять мягко и эффективно.Что вы узнаете из эфираЗапись детально раскрывает, как формируется уровень энергии в повседневности, почему он снижается и какие осознанн

Изображение курса «Искусство коммуникаций»

Ирина Хакамада

8 янв. 2026 г., 19:50

Саморазвитие: Разное

«Искусство коммуникаций»

Коммуникация — это навык, который определяет качество отношений, помогает избегать недопонимания и создавать здоровый диалог. В этом материале вы найдете не набор «правильных фраз», а осознанный подход к взаимодействию, основанный на уважении, ответственности и понимании себя и других.О чём этот курсКурс раскрывает фундаментальные принципы эффективной коммуникации и показывает, как сделать общение более ясным, спокойным и результативным. Вы уз

Изображение курса Действуй, как Хакамада. Ключ к восполняемой энергии

Ирина Хакамада

7 янв. 2026 г., 23:57

Саморазвитие: Разное

Действуй, как Хакамада. Ключ к восполняемой энергии

«Действуй, как Хакамада» — это практическое погружение в источник вашей внутренней энергии. Эта запись прямого эфира помогает понять, как сохранять ресурсное состояние и восполнять силы даже в периоды высокой нагрузки, когда привычные способы восстановления уже не работают.О чём эта записьВ эфире разбираются ключевые принципы, которые лежат в основе устойчивости и энергетической самостоятельности. Это не попытка скопировать чью‑то модель повед

Изображение курса Выход из личностного кризиса

Ирина Хакамада

7 янв. 2026 г., 21:51

Саморазвитие: Разное

Выход из личностного кризиса

Личностный кризис — это не просто период упадка сил или потеря ориентиров, а важный этап внутренней трансформации. В этом материале мы разберёмся, как понять сигналы кризиса, что с вами на самом деле происходит и какие шаги помогают выйти из этого состояния более осознанным и устойчивым.Что такое личностный кризисЛичностный кризис — это момент, когда прежние смыслы перестают работать, а новые ещё не сформированы. Он может проявляться по‑разном

Изображение курса «Как не съехать с катушек»

Ирина Хакамада

7 янв. 2026 г., 21:12

Саморазвитие: Разное

«Как не съехать с катушек»

«Как не съехать с катушек» — это практичный, честный и максимально живой разбор способов сохранять внутреннюю устойчивость, когда жизнь требует слишком много. В этой записи эфира вы получите не универсальные рецепты, а человеческое объяснение того, что происходит с психикой под давлением и как можно мягко вернуть себе опору.О чём эта записьМатериал помогает разобраться, почему даже сильные и организованные люди в условиях постоянного стресса н

Изображение курса Лидерство без вранья: Почему не стоит верить историям успеха

Джеффри Пфеффер

2 янв. 2026 г., 01:45

Саморазвитие: Разное

Лидерство без вранья: Почему не стоит верить историям успеха

Курс посвящён трезвому, научно обоснованному взгляду на лидерство и помогает разобраться, почему популярные истории успеха и мотивационные советы часто не работают. Вы узнаете, какие качества действительно влияют на карьеру и управленческую эффективность, а какие — лишь удобные мифы.О чём этот курсМатериал основан на исследованиях и практических примерах и предлагает критически взглянуть на современные подходы к лидерству. Автор показывает, чт

Изображение курса Большие системные деньги для несистемных людей

Маргарита Былинина

16 дек. 2025 г., 23:36

МенеджментСаморазвитие: Разное

Большие системные деньги для несистемных людей

Интенсив помогает по‑новому взглянуть на тему заработка, внутренней опоры и уверенного движения к высоким финансовым результатам. Это программа для тех, кто устал пробивать потолки усилием и ищет более осознанный, приятный и экологичный способ развиваться, расти и увеличивать доход. Вы научитесь зарабатывать иначе — мягко, ресурсно и стабильно.О чём этот интенсивПрограмма создана для специалистов любого уровня: от начинающих до опытных эксперт

-1

Изображение курса Активатор мозга. Ключевые факторы повышения ясности ума, улучшения памяти и долгой счастливой жизни

Марк Мильштейн

12 дек. 2025 г., 22:48

АудиокнигиСаморазвитие: Разное

Активатор мозга. Ключевые факторы повышения ясности ума, улучшения памяти и долгой счастливой жизни

«Активатор мозга» — это практичное и научно обоснованное руководство, которое помогает понять, как укреплять память, повышать концентрацию, снижать стресс и поддерживать здоровье мозга на протяжении всей жизни. Книга учит, как простые ежедневные привычки могут стать мощным инструментом для ясности ума и долголетия.О чём эта книгаАвтор, нейробиолог Марк Мильштейн, объясняет, как взаимосвязаны мозг, сердце, кишечник и иммунная система, и почему

TutorPlace

Надежда Чайкина

9 дек. 2025 г., 13:41

Саморазвитие: Разное

Креативное мышление

Креативное мышление — это навык, который можно развивать системно. Если вы хотите генерировать яркие идеи, находить решения в сложных ситуациях и мыслить шире привычных рамок, этот курс поможет выстроить собственный творческий процесс и сделать его управляемым.Что вы изучитеКурс сочетает теорию с практическими инструментами, которые помогут сформировать гибкость мышления и перейти от спонтанных озарений к регулярной генерации идей. Основы к

Саморазвитие: Разное: Список курсов