Самооценка, уверенность и границы - Видеоуроки, курсы, туториалы - страница 2

Анастасия Плиско

8 авг. 2026 г., 02:19

Отношения, любовь и семьяМентальное здоровье и расстройстваСамооценка, уверенность и границы

Освобождение

«Освобождение» — программа для женщин о том, как выйти из лабиринта острой привязанности к мужчине, вернуть себе внутреннюю опору и перестать принимать решения из страха потерять отношения.О чем эта программаКогда привязанность становится болезненной, она начинает подчинять волю: женщина снова и снова соглашается на то, что причиняет ей боль, оправдывает поведение партнера, игнорирует собственные потребности и пытается «сохранить любовь» любой це

Школа мышления Apeiron

Алексей Арестович

4 авг. 2026 г., 03:31

Коммуникация и конфликтыЭмоции и эмоциональный интеллектСамооценка, уверенность и границы

Я и Другой

Курс «Я и Другой» — это практический модуль о психологии общения, личных границах, управлении конфликтами и влиянии без давления. Вы научитесь выходить из ловушки спонтанных обид, удерживать внимание, видеть скрытые мотивы собеседника и превращать контакт с Другим в расширение собственной картины мира.О чем этот курсМы можем долго выстраивать внутренний фундамент: развивать субъектность, опираться на себя, тренировать осознанность и становиться а

Изображение курса Разреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства

Альберт Сафин

26 июн. 2026 г., 02:56

Самооценка, уверенность и границы

Разреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства

Разреши себе себя — практичный и бережный воркбук, созданный для тех, кто хочет ясности в мыслях, внутреннего спокойствия и опоры на собственные желания. С помощью продуманных упражнений вы сможете разобраться в себе, восстановить контакт со своими чувствами и создать внутреннее пространство, где действительно комфортно жить.Что даёт этот воркбукМатериал построен так, чтобы вы постепенно, шаг за шагом, приходили к более глубокому пониманию себя.

Изображение курса Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой

Альберт Сафин

26 июн. 2026 г., 01:47

Самооценка, уверенность и границы

Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой

«Поддержка на каждый день» — это практичный авторский воркбук, созданный для тех, кто хочет лучше понимать свои чувства, укреплять внутреннюю опору и развивать навык заботы о себе. Он поможет мягко выстраивать контакт с собой, замечать важные сигналы тела и превращать эмоциональное равновесие в привычку.Что дает вам этот воркбукКаждое упражнение, вопрос и мини-лекция дополняют друг друга, формируя целостную систему поддержки. В процессе прохожден

Изображение курса Я снаружи. Я внутри. Внешнее и внутреннее

Ольга Демчук

5 июн. 2026 г., 22:04

Самооценка, уверенность и границы

Я снаружи. Я внутри. Внешнее и внутреннее

Этот вебинар поможет глубже понять себя и других, научиться замечать тонкие внутренние процессы и осознанно выстраивать отношения без масок и искажений восприятия.Для кого подходит вебинарДля тех, кто стремится сформировать более объективное представление о себе и окружающих.Для тех, кто хочет мыслить шире и учитывать как собственные чувства, так и эмоции других людей в общении.Для тех, кто устал маскироваться и хочет быть более искренним в конта

Изображение курса Год любви к себе: Визуальный гид по улучшению вашей жизни на основе 12 бестселлеров

Smart Reading

3 июн. 2026 г., 01:59

АудиокнигиСамооценка, уверенность и границы

Год любви к себе: Визуальный гид по улучшению вашей жизни на основе 12 бестселлеров

«Год любви к себе» — это практический и вдохновляющий путь, который поможет вам мягко, но уверенно улучшить качество жизни, научиться принимать себя и выстроить устойчивое ощущение внутренней опоры.Почему любовь к себе так важнаЛюбовь к себе не имеет ничего общего с эгоизмом. Это основа психологического здоровья: умение слышать свои потребности, уважать чувства, позволять себе ошибаться и расти. Без неё сложно строить гармоничные отношения и ощущ

Изображение курса Мастер-класс «Как низкая самооценка влияет на отношения с мужчиной»

Lady School

7 мая 2026 г., 00:13

Самооценка, уверенность и границы

Мастер-класс «Как низкая самооценка влияет на отношения с мужчиной»

Если ты сталкиваешься с непониманием в отношениях, тревогой, ревностью или ощущением, что застряла на одном месте, этот материал поможет взглянуть на ситуацию под новым углом и начать реальные изменения. Это первый шаг к новой, уверенной тебе.С какими проблемами чаще всего приходятКаждый день девушки задают похожие вопросы и описывают одни и те же ситуации, которые вызывают боль, напряжение и ощущение беспомощности.Он сидит на сайтах знакомств и

Школа мышления Apeiron

Алексей Арестович

1 мая 2026 г., 18:49

Самооценка, уверенность и границы

Внутренняя опора

Модуль «Внутренняя опора» — это практический путь к восстановлению устойчивости, уверенности и внутреннего равновесия. Вы узнаете, почему привычные методы самодисциплины не работают и как выстроить фундамент, на который действительно можно опереться.Что такое внутренняя опораБольшинство людей ошибочно считают, что причина их неудач — слабая воля, недостаток дисциплины или нехватка уверенности в себе. На самом деле проблема глубже: у человека отсу

+15

Изображение курса Кинетикум. Системный курс по управлению собой и впечатлением о себе

Михаил Дементьев

30 апр. 2026 г., 23:42

Самооценка, уверенность и границы

Кинетикум. Системный курс по управлению собой и впечатлением о себе

Кинетикум — это системный курс, который помогает развить уверенность, проявленность и умение сохранять границы, опираясь на тело, поведение и коммуникацию. Вы научитесь говорить о себе спокойно, влиять на других без давления и чувствовать внутреннюю опору в любой ситуации.Кому подойдёт курсПрограмма создана для тех, кто хочет уверенно проявляться в работе, отношениях и профессиональной сфере.Хочет быть собой без страха и внутреннего напряженияРаб

Артем Репецкий

29 апр. 2026 г., 13:01

Самооценка, уверенность и границы

Подлинная самооценка

Этот курс поможет вам мягко и последовательно восстановить личные границы, укрепить подлинную самооценку и понять свои истинные потребности.Материал подаётся простым, ясным и практичным языком — без воды и лишней теории.О чем этот вебинар и почему он вам поможетТема самооценки тесно связана с качеством отношений, ощущением личной силы и умением отстаивать свои границы. На вебинаре вы получите не только понимание причин внутренних конфликтов, но и

Самооценка, уверенность и границы: Список курсов