Здоровье и Медицина - Видео, Курсы, Туториалы - страница 66

Алексей Маматов

Ольга Ермошкина

Илья Куваев

4 окт. 2023 г., 11:46

Нутрициология

Рацион долгожителя

Откройте для себя научно обоснованный подход к питанию, который поможет вам восстановить энергию, улучшить сон, снизить воспаление в организме и перейти к осознанной, долгожительной модели образа жизни. Марафон «Рацион долгожителя» — это пошаговая программа, основанная на доказательной медицине, нутрициологии и практическом кулинарном опыте.Что представляет собой марафон «Рацион долгожителя»Это три дня интенсивной работы с вашим рационом, прив

Изображение курса Изотоническая гимнастика. От пояснично-крестцового радикулита. Комбо-комплекс

Константин Сергеевич Мухин (Кадуцей)

4 окт. 2023 г., 11:33

Здоровье спины и шеи

Изотоническая гимнастика. От пояснично-крестцового радикулита. Комбо-комплекс

Изотоническая гимнастика — это мягкая, но результативная система тренировок, которая помогает безопасно укреплять мышцы, снижать дискомфорт в пояснице и восстанавливать подвижность без оборудования. Комбинированный комплекс против пояснично‑крестцового радикулита подходит тем, кто хочет улучшить состояние спины и вернуть лёгкость движений в повседневной жизни.Что представляет собой изотоническая гимнастикаМетодика сочетает плавные движения и к

-1

Изображение курса Восстановление здоровья - PRO Блуждающий нерв-2

Сахарчук Татьяна

3 окт. 2023 г., 18:19

Проблемы с ЖКТ

Восстановление здоровья - PRO Блуждающий нерв-2

Курс «Восстановление здоровья – PRO Блуждающий нерв‑2» помогает глубже понять, как работа блуждающего нерва влияет на пищеварение, уровень стресса и общее самочувствие. В этом материале вы получите структурированное описание ключевых функций вагуса и узнаете, почему его восстановление играет решающую роль при рефлюксе, изжоге и нарушениях моторики ЖКТ.Роль блуждающего нерва в работе пищеварительной системыБлуждающий нерв является важнейшим ком

Наталья Баньяц (Академия Pro-молодость)

29 сент. 2023 г., 20:21

Женское здоровье

Упругая грудь

Хотите вернуть груди упругость, объём и красивый контур? Этот курс поможет восстановить тонус мягких тканей, улучшить лимфоток и активировать естественные механизмы лифтинга без операций, сложных тренажёров и болезненных процедур.С какими проблемами помогает курсПрограмма направлена на мягкое восстановление здоровья и формы груди. Она подходит женщинам после кормления, при возрастных изменениях и при снижении тонуса по другим причинам.Опущен

AnatomyStudy

Анастасия Зяблова

29 сент. 2023 г., 19:49

Похудение и контроль веса

Ходьба для похудения

Ходьба для похудения — это простой, безопасный и эффективный способ улучшить фигуру, активировать метаболизм и вывести тело из состояния застоя. Курс создан для тех, кто хочет тренироваться дома, без сложных упражнений и без изнурительных нагрузок, получая удовольствие от каждого занятия.Особенности курсаПрограмма строится на чередовании 30 секунд активной ходьбы на месте и 30 секунд статических упражнений, что позволяет сочетать мягкое кардио

Изображение курса Fmd. Диета, имитирующая голодание

Евгения Крылова

28 сент. 2023 г., 13:10

Нутрициология

Fmd. Диета, имитирующая голодание

FMD — диета, имитирующая голодание — это научно обоснованный протокол питания, позволяющий мягко перезагрузить организм, улучшить самочувствие и запустить естественные механизмы клеточного обновления. Ниже — структурированное описание курса и его ключевых преимуществ.Что такое диета FMDДиета FMD (Fasting Mimicking Diet) — это пятидневная программа с пониженной калорийностью, позволяющая получить эффекты кратковременного голодания без фактическ

Изображение курса Изотоническая гимнастика. Выровнять таз - подтянуть живот. Комбо-комплекс

Константин Сергеевич Мухин (Кадуцей)

27 сент. 2023 г., 22:08

Осанка

Изотоническая гимнастика. Выровнять таз - подтянуть живот. Комбо-комплекс

Изотоническая гимнастика — это универсальная тренировка с элементами самосопротивления, которая помогает мягко укреплять тело, улучшать подвижность и выравнивать мышечный баланс. Комбо-комплекс «Выровнять таз – подтянуть живот» создан для тех, кто хочет корректировать положение таза и визуально подтянуть область живота без дополнительного инвентаря и длительных нагрузок.Что такое изотоническая гимнастикаИзотонические упражнения активируют мышц

Изображение курса Что такое кетоз и почему он вам не нужен

Валерий Подрубаев (@humberto.2.0)

27 сент. 2023 г., 21:59

Нутрициология

Что такое кетоз и почему он вам не нужен

Кетоз сегодня часто воспринимается как «волшебный режим» для похудения, однако на деле всё намного сложнее. В этом материале мы разберёмся, что на самом деле представляют собой кетоновые тела, почему организм производит их лишь в крайних ситуациях и по каким причинам «кето»-подходы нередко оказываются переоценёнными или неверно интерпретированными.Что такое кетоновые тела и зачем они нужны организмуКетоновые тела — это альтернативный источник

Клиника Профессора Калинченко

27 сент. 2023 г., 21:30

Курсы по здоровью

Эндокринология измен

Эндокринология измен — это не просто обсуждение отношений, а глубокий взгляд на то, как гормоны, физиология и психология влияют на динамику пары. Этот материал поможет читателю лучше понять причины конфликтов, снижения влечения и поиска новизны в отношениях.Основные факторы, влияющие на отношения и верностьГармония в семье часто зависит от сочетания психологических, социальных и гормональных факторов. Важно рассматривать их в комплексе — это п

Наталья Баньяц (Академия Pro-молодость)

27 сент. 2023 г., 21:20

Женское здоровье

Убираем диастаз

Мини-курс «Убираем диастаз» – это практическая программа, которая мягко и безопасно восстанавливает мышцы живота, помогает вернуть естественную талию и улучшить самочувствие. Если вы ищете работающую систему, результаты от которой проявляются уже через 2 недели – этот курс станет идеальным началом вашего пути к сильному и подтянутому корпусу.Что делает курс «Убираем диастаз» таким эффективнымПрограмма основана на физиологически выверенной сист

Здоровье и Медицина: Список курсов