

Питание
Если вы хотите наконец разобраться в вопросах питания — глубоко, понятно и без путаницы, эта методичка станет вашим надёжным проводником. Она создана для тех, кто устал от противоречивых советов, запутанных диет и постоянных «нельзя». Для тех, кто решил изменить свой рацион, но не знает, с чего начать. Для тех, кто не боится правды — например, о пользе сливочного масла или о том, что жиры не враги. Для тех, кто хочет пересмотреть пищевые привычки