Олеся Мухина

Специалист по движению с 5-летним практическим опытом и профильным педагогическим образованием. В своей работе она опирается на принципы биомеханики, осознанного движения и постепочного прогресса, уделяя особое внимание безопасности, качеству выполнения упражнений и формированию устойчивых двигательных навыков.

Курсы от Олеся Мухина

Изображение курса Оздоровительный комплекс

TutorPlace

Олеся Мухина

19 дек. 2025 г., 19:17

Пилатес

Оздоровительный комплекс

Хотите чувствовать тело более сильным, лёгким и подвижным? Этот комплекс разработан для гармоничной проработки всего тела: он помогает укрепить уязвимые зоны, улучшить мобильность и вернуть энергию за счёт сочетания силовых тренировок, пилатеса и мягких практик, поддерживающих комфорт движения в повседневной жизни.