My Pole Space — Ягодицы и ноги
My Pole Space, Ягодицы и ноги Туториалы, Курсы.
00Онлайн-платформа и студия по пилонному спорту и растяжке, основанная в Санкт-Петербурге. Проект объединяет обучение для новичков и профессионалов, предлагая как офлайн-занятия, так и полноценные онлайн-курсы с кураторами и обратной связью. Школа обучила уже более 10 000 учеников, предоставляя доступ к обширной базе видеоуроков, охватывающих все направления — от шпагатов и гибкости спины до силовых тренировок и подготовки к соревнованиям.
Популярное в my pole space
Ягодицы и ноги, Курсы от My Pole Space
My Pole Space
Кристина ДуманскаяЯгодицы и ноги
Путь на зад: Тренировки на ягодицы
«Путь на зад» — это продуманная программа тренировок на ягодицы, созданная для тех, кто хочет укрепить мышцы, улучшить форму и научиться активировать ягодицы правильно. Гибкий график, доступ к урокам в любое время и постепенное усложнение делают курс удобным как для новичков, так и для уверенно тренирующихся.Что вас ждёт в курсеПрограмма включает 20 видеотренировок продолжительностью 35–45 минут. Каждое занятие построено так, чтобы давать каче