Главная страницаИсточникиМаксим Битаров (Акимбо 69)Спорт: Разное

Максим Битаров (Акимбо 69) — Спорт: Разное

Максим Битаров (Акимбо 69), Спорт: Разное Туториалы, Курсы. Спортсмен и блогер, ведущий активную деятельность в популярных соцсетях, а также на ютьюб-канале. Парень, несмотря на проблемы со здоровьем являющийся армрестлером и энтузиастом фитнеса, демонстрирует чудеса преодоления трудностей и заражает собственным примером обыкновенных людей, поэтому его публикации в соцсетяъ просматривают и комментируют тысячи подписчиков.

Спорт: Разное, Курсы от Максим Битаров (Акимбо 69)

Школа Виктора Блуда

Максим Битаров (Акимбо 69)

25 мар. 2026 г., 23:25

Спорт: Разное

Крепкие связки

Здравствуй, рукоборец. Перед тобой новый курс, над которым мы вместе с тренером проделали серьёзную работу. Он посвящён одной из самых важных тем — крепким и здоровым связкам. Здесь мы разбираем, как сделать их сильнее, как правильно восстанавливаться после нагрузок, какую роль играет питание и витамины, а также как грамотно выстраивать тренировочный процесс.Тренировочную часть мы полностью проработали сами и собрали самые эффективные упражнения

Изображение курса Домашний армрестлинг с гирей

Школа Виктора Блуда

Виктор Блуд

Максим Битаров (Акимбо 69)

25 мар. 2026 г., 22:32

Спорт: Разное

Домашний армрестлинг с гирей

Приветствую всех, кто увлекается армрестлингом. В этот раз, не выходя из домашних условий, я сделал акцент на работе с гирями. Многие воспринимают их как инструмент для толчков, жима и упражнений на плечи, но в этом курсе я покажу, что их возможности гораздо шире и с ними можно полноценно прокачать всё тело.Главная цель программы — сделать ваши руки сильнее, выносливее и подвижнее, а заодно улучшить внешний вид и добавить выраженную венозность.Ку

Изображение курса Курс армрестлинг (Обучение борьбе)

Школа Виктора Блуда

Максим Битаров (Акимбо 69)

25 мар. 2026 г., 21:59

Спорт: Разное

Курс армрестлинг (Обучение борьбе)

Приветствую всех, кто увлекается армрестлингом. Один из самых частых вопросов — как выигрывать легче и увереннее, и в этом гайде я даю развернутый ответ.Материал структурирован таким образом, что подходит тем, кто хочет освоить ключевые техники сразу и получить целостное понимание борьбы. Здесь собран мой практический опыт, включая разбор четырех основных направлений — верх, крюк, бок и клюшка. Вы узнаете все нюансы их выполнения, поймете, в каки