Леся Лесикова (Burn Your Heels) — Фитнес
Леся Лесикова (Burn Your Heels), Фитнес Туториалы, Курсы. Абсолютная победительница Pole Theatre, судья и призер многих чемпионатов, преподает танец с пилоном с 2012 года. Провела мастер-классы в 50 городах мира, вырастила несколько поколений тренеров, а её онлайн-курсы прошли уже более 1000 человек.
20Популярное в леся лесикова (burn your heels)
Фитнес, Курсы от Леся Лесикова (Burn Your Heels)
Леся Лесикова (Burn Your Heels)Фитнес
Функциональная растяжка
Функциональная растяжка — это практика, которая развивает гибкость естественными, безопасными и контролируемыми движениями. Этот курс поможет вам не просто достичь шпагатов и улучшить подвижность спины, но и использовать гибкость эффективно — в танце, акробатике и повседневной активности.О чем этот курсКурс направлен на развитие гибкости в продольных и поперечных шпагатах, укрепление мышц спины и плечевого пояса, а также улучшение контроля над