Андрей Курпатов — Самооценка, уверенность и границы

Я — ценность! Как повысить самооценку

Самооценка — это внутренний компас, который определяет, как мы действуем, принимаем решения, строим отношения и реагируем на критику. Если этот компас сбит, жизнь превращается в постоянную гонку за одобрением, cтыдом и ощущением собственной “недостаточности”. Этот курс поможет вам переработать внутренние убеждения и вернуть ощущение личной значимости.Почему самооценка формируется искаженойНегативные установки редко появляются внезапно — чаще в