Главная страница Источники Алена Ковальчук

Алена Ковальчук — Курсы по здоровью

Алена Ковальчук, Курсы по здоровью Туториалы, Курсы.

Автор программы «Сбрось лишнее», созданной в сотрудничестве с командой специалистов. Её путь начался с серьёзных проблем со здоровьем: лишний вес и ряд диагнозов постепенно ограничивали подвижность и качество жизни.

Столкнувшись с этими вызовами, она приняла решение кардинально изменить свой образ жизни. Благодаря последовательной работе над собой и поиску подходящего метода Алёна смогла существенно снизить вес и восстановить собственное самочувствие.

Полученный опыт стал основой для обучающих материалов, которыми сегодня Алёна делится с другими. Она помогает людям узнать больше о возможностях организма, поддерживать здоровье и выстраивать более осознанный подход к питанию и привычкам.

0 0

Курсы по здоровью, Курсы от Алена Ковальчук

Изображение курса Пигментация. Решение проблемы в домашних условиях

Алена Ковальчук

4 нояб. 2025 г., 00:41

Курсы по здоровью

Пигментация. Решение проблемы в домашних условиях

Материал объясняет, почему появляется пигментация, какие существуют её виды и как их распознать. В нём представлены домашние методы ухода — маски, мягкие пилинги и скрабы, помогающие осветлить кожу. Также уделено внимание поддержке здоровья печени как важного фактора в профилактике пигментных изменений.