Альберт СафинСтресс, тревога и выгорание
Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос
«Ныть или жить» — это курс, который помогает разобраться в собственных ощущениях, успокоить внутренний хаос и выстроить более гармоничную, осознанную и устойчивую жизнь. Курс подойдет тем, кто ищет личностный рост, стремится к ясности и хочет научиться поддерживать себя в моменты стресса.О чем этот курсПрограмма создана для тех, кто хочет восстановить баланс, научиться управлять эмоциями и улучшить отношения с собой и окружающими. Материал помога