Альберт Сафин
Известный практикующий психолог, коуч, бизнес-тренер, популярный блогер и писатель. Наибольшую известность он получил благодаря своему YouTube-каналу (более 400 тысяч подписчиков), где публикует разборы человеческого поведения, речевых манипуляций, фильмов, сериалов и интервью с точки зрения практической психологии.
Популярное в альберт сафин
Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос
12 уроков Стратегического Мышления для управления собой и своей жизнью
Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни
Код жизни. Как превратить счастье из недостижимой цели в привычную реальность
Речевое воздействие: защитить границы и создать партнерство
Разреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства
Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности
Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой
Игры с разумом. Принципы оптимального мышления для бизнеса, карьеры и личной жизни
Курсы от Альберт Сафин
Альберт СафинПсихология: РазноеАудиокниги
Игры с разумом. Принципы оптимального мышления для бизнеса, карьеры и личной жизни
«Игры с разумом» — это практическое руководство по развитию стратегического мышления, которое помогает принимать взвешенные решения, управлять целями и повышать личную эффективность в бизнесе, карьере и повседневной жизни.О чем эта программаКурс основан на идеях Альберта Сафина и раскрывает ключевые принципы оптимального мышления, позволяющие мыслить на уровне стратегии, принимать точные решения и стабильно достигать высоких результатов.Какие воп
Альберт СафинПсихология: Разное
Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос
«Ныть или жить» — это курс, который помогает разобраться в собственных ощущениях, успокоить внутренний хаос и выстроить более гармоничную, осознанную и устойчивую жизнь. Курс подойдет тем, кто ищет личностный рост, стремится к ясности и хочет научиться поддерживать себя в моменты стресса.О чем этот курсПрограмма создана для тех, кто хочет восстановить баланс, научиться управлять эмоциями и улучшить отношения с собой и окружающими. Материал помога
Альберт СафинПсихология: Разное
Речевое воздействие: защитить границы и создать партнерство
Эта программа поможет понять механизмы речевого воздействия, защитить личные границы и выстроить здоровое партнёрство. Материал основан на практическом опыте Альберта Сафина — писателя, психолога, коуча и бизнес‑тренера.О чём этот курсКурс создан как последовательный разбор реальных вопросов, которые возникают в повседневной жизни. Это не абстрактные рассуждения, а практичные объяснения и инструменты, с помощью которых можно разобраться в типичны
Альберт СафинПсихология: Разное
12 уроков Стратегического Мышления для управления собой и своей жизнью
Стратегическое мышление — это навык, который помогает осознанно строить свою жизнь, принимать взвешенные решения и направлять энергию на действительно важные цели. Этот курс раскрывает, как превратить стратегическое мышление в мощный инструмент управления собой и будущим.О чем этот курсМатериалы курса помогут понять, насколько осознанно вы формируете собственную жизненную стратегию. Вы узнаете, как применять стратегическое мышление в повседневных
Альберт СафинПсихология: Разное
Разреши себе себя. Воркбук, который поможет привести в порядок мысли и чувства
Разреши себе себя — практичный и бережный воркбук, созданный для тех, кто хочет ясности в мыслях, внутреннего спокойствия и опоры на собственные желания. С помощью продуманных упражнений вы сможете разобраться в себе, восстановить контакт со своими чувствами и создать внутреннее пространство, где действительно комфортно жить.Что даёт этот воркбукМатериал построен так, чтобы вы постепенно, шаг за шагом, приходили к более глубокому пониманию себя.
Альберт СафинПсихология: Разное
Код жизни. Как превратить счастье из недостижимой цели в привычную реальность
Эта книга помогает понять, почему счастье — не случайность, а результат осознанных действий, и показывает, как небольшие изменения в разных сферах жизни могут привести к устойчивой внутренней гармонии.О чем эта книгаАвтор показывает, что чувство счастья формируется из множества составляющих. Если какая‑то сфера жизни проседает — работа, отношения, здоровье или самооценка — внутреннее равновесие нарушается. Книга учит видеть эти точки напряжения и
Альберт СафинПсихология: Разное
Переговорная игра Защитись, договорись и насладись
Освойте навыки защиты личных границ и научитесь превращать сопротивление в сотрудничество с помощью увлекательной переговорной игры. Формат создан для самостоятельной практики и командной работы до 5 человек — чтобы вы могли тренироваться регулярно и эффективно.Что представляет собой переговорная играИгра помогает безопасно и структурировано развивать навыки коммуникации, аргументации и управления сложными диалогами. Вы будете тренироваться реаги
Альберт СафинПсихология: Разное
Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни
Эта книга‑курс помогает по‑новому взглянуть на «неудобные» эмоции и превратить стыд, вину, злость или зависть в источник роста. Автор показывает, что любая эмоция — это не помеха, а подсказка, а умение слышать себя ведет к более спокойной и счастливой жизни.О чем эта книга‑курсАвтор доступно объясняет, почему мы воспринимаем некоторые чувства как «плохие», и как перестать бороться с собой. Вместо подавления эмоций вы учитесь замечать их, правильн
Альберт СафинПсихология: РазноеАудиокниги
Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности
Этот курс создан для тех, кто хочет прокачать личную эффективность, обрести внутренний баланс и научиться принимать взвешенные решения, превращая мечты о гармоничной и успешной жизни в реальность. Вы узнаете, как снижать уровень стресса, укреплять уверенность в себе и преодолевать синдром самозванца.Чему вы научитесьКурс помогает выстроить здоровую систему управления эмоциями, временем и целями, а также сформировать mindset, который поддерживает
Альберт СафинПсихология: Разное
Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой
«Поддержка на каждый день» — это практичный авторский воркбук, созданный для тех, кто хочет лучше понимать свои чувства, укреплять внутреннюю опору и развивать навык заботы о себе. Он поможет мягко выстраивать контакт с собой, замечать важные сигналы тела и превращать эмоциональное равновесие в привычку.Что дает вам этот воркбукКаждое упражнение, вопрос и мини-лекция дополняют друг друга, формируя целостную систему поддержки. В процессе прохожден