Апдейт

Просто Ремонт

05.11.2024

Строительство и ремонт

Гайд Всё в шкаф

Этот гайд получился почти сам собой! Недавно меня спросили про шкафы до потолка, и я поняла, что ответить на все вопросы в посте не получится. Записала свои мысли в заметки, материала оказалось много, и в итоге решил сделать полноценный гайд. Здесь собраны все знания о шкафах — от планировки до выбора вешалок. И это только первая версия, уже есть идеи, чем ее дополнить.

Русский

Посмотреть

+1

Александр Фридман

29.11.2024

Менеджмент

Контроль и координирование: как обеспечить выполнение делегированного задания

Хотите улучшить эффективность работы, наладить контроль за деятельностью и методами сотрудников, но боитесь подорвать их доверие?Грамотно организованный контроль позволяет не только отслеживать процессы, но и поддерживать мотивацию команды. Этот курс научит вас находить баланс между контролем и доверием, выбирать правильное время для вмешательства и эффективно координировать работу, избегая типичных ошибок.

6 ч 49 мин

Русский

Посмотреть

+1

Валентина Паевская

18.02.2025

Дети и родители: Разное

Память рода

Память и традиции: как сохранить связь с прошлымКак вспомнить и не забывать, что мы — продолжение наших предков?Этот эфир-практикум предназначен для взрослых и детей. Ведь без прошлого невозможно построить будущее.

0 ч 55 мин

Русский

Посмотреть

Михаил Дашкиев

19.03.2025

Инфобизнес

Нечто. Шестой сезон

«Нечто» – это уникальная возможность прикоснуться к моему мышлению и взглянуть на мир сквозь призму моего окружения. Это приглашение прожить те же эмоции, пройти тот же опыт, изучать те же темы и практики, которые формируют мой путь.«Нечто» – это доступ к внутреннему миру моей жизни, проектов и трансформаций.

78 ч 6 мин

Русский

Посмотреть

+1

Синхронизация

19.07.2023

Психология: Разное

Психология: личность и саморазвитие

9 онлайн-семинаров для комфортного существования в современностиВы научитесь:Понимать, как психологические травмы формируют нашу личность;Оценить, насколько опасен кризис среднего возраста и с какими другими жизненными кризисами нам предстоит столкнуться;Узнать возможно ли улучшить эмоциональный интеллект и почему он необходим в современном обществе;Освоить формирование личных границ и способы их защиты;Разобраться, почему вредные привычки перера

18 ч 58 мин

Русский

Посмотреть

+1

Галина Гроссманн

31.08.2023

Нутрициология

От 160 к 60

Программа для похудения предлагает специализированные диеты, которые помогают сбросить от 8 до 15 кг за месяц для женщин и до 17 кг для мужчин. Также имеется план питания для тех, кто имеет небольшой избыток веса, позволяющий потерять 3-4 кг в месяц. В рамках курса предусмотрены диеты для лакто-ово-вегетарианцев, методики коррекции веса для детей, адаптированные режимы питания для людей, работающих по сменам, а также специализированные планы пита

60 ч 1 мин

Русский

Посмотреть

-2

Алексей Ясный

04.10.2023

Мобильная сьемка Освещение

Гайд по выбору оборудования для съемки на смартфон и камеру

В огромном мире производителей оборудования с его множеством моделей легко потеряться и не знать, с чего начать. Освещение, микрофоны, софтбоксы, штативы, адаптеры — как выбрать нужное и найти лучшее место для покупки?

Русский

Посмотреть

Вита Цалко Влад Полагушин

01.11.2023

Инфобизнес

Интенсив по продвижению 2.0

Наши три дня обещают быть интересными. Мы обсудим стратегии, проанализируем внутреннюю и внешнюю рекламу, а также предложим вам отличные бонусы.

9 ч 21 мин

Русский

Посмотреть

Валерий Подрубаев (@humberto.2.0)

11.12.2023

Нутрициология

Как похудеть, снизив инсулин

Тематика практикума: Процесс выработки инсулина поджелудочной железой. Инсулинорезистентность: распространенные заблуждения в традиционной медицине. Методы контроля уровня инсулина и почему это важно делать до начала похудения. Влияние повышенного уровня инсулина и причины, по которым врач может считать этот показатель нерелевантным. Необходимые анализы для оценки уровня инсулина и внешние симптомы его повышения. Почему не столько высокое содерж

2 ч 25 мин

Русский

Посмотреть

Марина Туркина

17.01.2024

SMM: Разное Instagram

Практикум по Reels

Прощайте тематические задания, локационные теги, выбор времени для публикации, популярные мелодии или тренды, привлекательные заголовки, эстетически привлекательные видео или краткие видеоролики длительностью 3-5 секунд, даже краткая полезная информация от экспертов — все это становится реликвией прошлого.

12 ч 15 мин

Русский

Посмотреть