Апдейт

Главная страницаАпдейтСтраница 5

Апдейт - страница 5

Изображение курса Gutter Fighting. Система Фэйрберна

Антон Фарб

22 апр. 2026 г., 19:20

Самооборона

Gutter Fighting. Система Фэйрберна

Погрузитесь в практичную и прикладную систему рукопашного боя Gutter Fighting, созданную Уильямом Фэйрберном как быстрый и надежный метод подготовки для самообороны и действий в стрессовых ситуациях.Чему вы научитесьКурс помогает шаг за шагом освоить ключевые механики и прикладные техники системы Gutter Fighting, направленные на уверенное поведение в условиях опасности и минимальное время реакции. Эффективные базовые и прикладные приемы бли

Антон Фарб

22 апр. 2026 г., 19:00

Самооборона

Крав-мага. Бой лежа

Курс «Бой лежа» — это практическое руководство по овладению ключевыми техниками крав-мага в положении на земле. Вы узнаете, как сохранять контроль в партере, защищаться от реальных угроз и быстро возвращаться в стойку. Программа создана для тех, кто хочет прокачать навыки самообороны в самых сложных и непредсказуемых сценариях.Чему вы научитесь в курсеОбучение выстроено таким образом, чтобы последовательно развивать базовые и продвинутые навык

Изображение курса Крав-мага. Угрозы ножом и пистолетом

Udemy

Антон Фарб

22 апр. 2026 г., 18:28

Самооборона

Крав-мага. Угрозы ножом и пистолетом

Краткий, безопасный и информативный онлайн‑модуль, который помогает понять принципы реагирования на угрозы ножом, пистолетом и палкой без демонстрации опасных приемов. Курс ориентирован на повышение осознанности, развитие навыков оценивания риска и обучение базовым концепциям безопасного поведения в стрессовых ситуациях.О модуле «Угрозы ножом и пистолетом»Этот модуль — часть комплексного курса по крав-мага, созданного Федерацией крав-мага Укра

Изображение курса Приемы и техники крав-мага. Защита от ножа

Udemy

Антон Фарб

22 апр. 2026 г., 13:37

Самооборона

Приемы и техники крав-мага. Защита от ножа

Крав-мага — это прикладная система самообороны, основанная на реалистичных сценариях и принципах выживания в условиях реальной опасности. Этот курс подробно раскрывает ключевой аспект системы — защиту от ножа, помогая учащимся развить уверенность, правильные реакции и тактическое мышление.О курсе и его особенностяхФедерация крав-мага Украины под руководством Антона Фарба разработала структурированный онлайн‑курс, записанный во время восьмого и

Антон Фарб

22 апр. 2026 г., 13:11

Самооборона

Клинч: ближе некуда!

Клинч — это самая непредсказуемая и опасная дистанция реальной драки, где решают мгновенные реакции, грамотная работа корпусом и способность сохранять контроль в условиях плотного контакта. Минимум пространства, максимум давления и высокий риск ошибок — именно поэтому умение вести бой в клинче является критически важным навыком для самообороны и реального столкновения.Почему клинч — критически важный навыкВ клинче инициатива меняется за доли с

Изображение курса Приемы и техники крав-мага. Освобождения от захватов

Udemy

Антон Фарб

22 апр. 2026 г., 12:33

Самооборона

Приемы и техники крав-мага. Освобождения от захватов

Крав-мага — прикладная система самообороны, созданная для реальных уличных угроз. В этом курсе вы освоите ключевые техники освобождения от захватов, научитесь сохранять контроль под давлением и эффективно реагировать на агрессию в любых условиях.Что представляет собой система крав-магаКрав-мага — израильский армейский рукопашный бой, сформированный в 1948 году и признанный одной из наиболее эффективных методик самообороны. В отличие от спортив

Изображение курса Приемы и техники Крав-мага. Ударная техника

Udemy

Антон Фарб

22 апр. 2026 г., 12:23

Самооборона

Приемы и техники Крав-мага. Ударная техника

Крав-мага — это прикладная система самообороны, ориентированная на реальные угрозы и быстрые решения. В основе обучения лежит ударная техника, которая формирует фундамент боевых навыков и подготавливает к освоению более сложных модулей системы.Что представляет собой курсФедерация крав-мага Украины под руководством Антона Фарба создала структурированный онлайн‑курс, охватывающий ключевые направления подготовки. Программа включает четыре модуля:

Изображение курса Книга стиля для женщин

Наталия Зуева

22 апр. 2026 г., 10:43

Имидж и стиль: ДругоеПодбор гардероба

Книга стиля для женщин

Освойте навык создания индивидуальной книги стиля для женщин и превратите его в реальный источник онлайн‑дохода. Курс поможет новичкам и практикующим стилистам быстро подготовить профессиональные стиль‑гайды, использовать готовые шаблоны и эффективно работать с клиентами без лишних затрат времени.Что входит в обучающий пакетВы получаете полный комплект инструментов, необходимых для создания персональной книги стиля и ведения удалённых консульт

Изображение курса Как найти девушку для отношений

Владимир Макулов

22 апр. 2026 г., 03:03

Психология: Разное

Как найти девушку для отношений

Этот курс — практическое руководство для мужчин, которые хотят построить зрелые, уважительные и взаимно комфортные отношения. Вы узнаете, как развить уверенность в общении, понять психологию привлекательности, избегать типичных ошибок и создавать динамику, в которой оба партнера чувствуют искренний интерес, безопасность и эмоциональную связь. Курс основан на современных знаниях о коммуникации, привязанности и здоровых отношениях.Почему возникаю

Владимир Макулов

22 апр. 2026 г., 03:02

Психология: Разное

Пох@й на проблемы

Этот курс — о внутреннем освобождении, умении перестать застревать в бесконечных переживаниях и вернуть себе спокойствие. Если тебе надоело жить под давлением, бороться с тревожными мыслями и постоянно оправдывать чужие ожидания — здесь ты научишься выбирать себя.Почему нам внушили, что спокойствие — это «плохо»С детства нас приучали быть напряжёнными: тревожиться из-за оценок, ждать чужого одобрения, соответствовать чьим-то нормам. Так мы выр