Максим Кузнецов
На курсе вы узнаете, как безопасно и эффективно снизить вес до 7 кг за 6 недель без жестких диет и экспериментов над собой. Метод Smith, основанный на доказательной медицине, уже помог более 500 участникам достичь своих целей.
Максим Кузнецов
Хватит бороться с диетами, срывами и вечным подсчётом калорий — пора перейти к стабильному и комфортному пути к стройности.Эта методичка создана для тех, кто устал от хаоса в питании и хочет наконец-то разобраться в вопросе раз и навсегда. Без жёстких диет, без запретов и истощающих тренировок. Только реальные знания, проверенные инструменты и удобная система, которую можно адаптировать под себя и свою семью.
Максим Кузнецов
Вы узнаете, как жить полноценной жизнью даже при гипотиреозе или гипертиреозе, разберётесь, что делать с узлами и другими структурными изменениями щитовидной железы, и получите практические ответы на самые частые вопросы. Этот комплекс создан для тех, у кого повышен или понижен уровень ТТГ, выявлены узлы, диффузные изменения или неоднородность ткани, но нет понимания, как действовать дальше. Он будет полезен тем, кто постоянно чувствует усталость
Вы устали постоянно бороться с проблемами пищеварения и замалчивать их? ЖКТ — тема деликатная, о ней часто неловко говорить даже с самыми близкими. Но именно с этого начинаются будни многих: мучительные часы в туалете, раздутый живот, чувство тяжести и постоянный дискомфорт. Кто-то годами страдает от хронических запоров, кто-то — от диареи и СРК, кто-то боится поесть лишнюю ложку, чтобы не столкнуться с болью и вздутием. Эти трудности знакомы мил
