Sign Up Sign in

Популярные курсы

Популярные направления большинства наших пассажиров в реальном времени. Присмотритесь, возможно и Вам по пути с ними, вместе веселей.

Популярные курсы от источник Елена Мотова

Организация питания семьи logo

Организация питания семьи

 
Этот обучающий курс идеален для вас, если вы стремитесь:Освоить принципы здорового питания, применимые в любой странеСделать выбор в пользу продвинутой кухонной техники и высококачественной посудыИзучить методы расчета бюджета, планирования меню, эффективной покупки и хранения продуктов, а также ознакомиться с передовыми кулинарными методамиНаучиться оптимально использовать доступные ресурсы и время, а также вовлечь семью в процесс кулинарного ис
Русский
Премиум
Забота о себе: питание без переедания logo

Забота о себе: питание без переедания

 
Этот вебинар подойдет вам, если вы стремитесь:Лучше разбираться в сигналах своего тела, эмоциях и нуждахПривести в порядок своё питание, сделать его более сознательным и комфортнымВыявить основные причины своего перееданияПолучить конкретные задания для работы над собой
2 ч 21 мин 10 сек
Русский
Премиум
 Микробиом и иммунитет  logo

Микробиом и иммунитет

Микробиом и иммунитет
Присоединяйтесь к нашему вебинару, если вы заинтересованы в следующем:Изучить изменения микробиома кишечника на протяжении жизни человекаОпределить, какие продукты питания благоприятствуют здоровью микробной флорыПонять разницу между пробиотиками и пребиотикамиНаучиться различать научные факты и маркетинговые трюки
Русский
Бесплатно
Иммунитет, питание и витамины logo

Иммунитет, питание и витамины

 
Присоединяйтесь к нашему вебинару, если вы заинтересованы в следующем:Понять, какие продукты питания способствуют поддержанию здорового иммунитетаОпределить, нужно ли проходить тестирование на содержание витаминов в организмеУзнать, в каких случаях и кому необходимы витаминные добавки Isotop
Русский
Премиум
Все о рыбе logo

Все о рыбе

 
Этот краткий курс разработан специально для вас, если вы желаете:Понять значимость рыбы в диете, способствующей здоровьюОбогатить рацион семьи различными видами рыбыОсвоить навыки выбора качественной рыбы и её аппетитной подготовкиПолучить практическую тетрадь с полезными рекомендациями и рецептами блюд из рыбы
Русский
Бесплатно
Организация кухни: оборудование, технологии, безопасность logo

Организация кухни: оборудование, технологии, безопасность

 
Программа лекций: 1. Обеспечение пищевой безопасности Основные принципы пищевой безопасности: чистота, разделение продуктов, правильная термообработка и хранение. Легкопортящиеся продукты и критические температуры приготовления. Другие причины пищевых отравлений. Группы повышенного риска: дети, беременные женщины, пожилые лица и прочие. Нерекомендуемые продукты. Меры борьбы с плесенью. 2. Устройство холодильника Эффективное размещение продукто
3 ч 23 мин 10 сек
Русский
Премиум
Гид по диабету и предиабету logo

Гид по диабету и предиабету

 
Люди, столкнувшиеся с проблемами углеводного обмена, а также их близкие, регулярно сталкиваются с множеством вопросов: что можно кушать? Как часто нужно проходить обследования? Есть ли способы предупреждения заболевания? Существует ли риск развития диабета у моих детей? Как справляться с осечками в диете, если диабет усугубляется?Я создал этот курс как средство поддержки для тех, кто стремится сделать осознанные выборы на основе надежных данных,
Русский
Премиум