Главная страницаПопулярные курсы

Елена Лукке - Популярные курсы

Источник Елена Лукке. Популярные направления большинства наших пассажиров в реальном времени. Присмотритесь, возможно и Вам по пути с ними, вместе веселей.

Популярные курсы - Елена Лукке

FitSpoКлуб

Елена Лукке

15 нояб. 2023 г., 18:00

Йога

Йога для начинающих

Если вы уже долго хотели начать заниматься йогой, то сейчас отличное время для старта: вас ждет идеальный базовый класс, который поможет освоить основные позы и техники. Ваше занятие будет спокойным и размеренным; вы эффективно потренируете все тело, укрепите мышцы и повысите гибкость суставов. А также обязательно испытаете прилив эмоций и улучшение настроения!

Изображение курса Динамическая флоу-йога

FitSpoКлуб

Елена Лукке

21 дек. 2023 г., 23:09

Йога

Динамическая флоу-йога

Если вы считаете, что йога ограничивается несколькими неподвижными позами, то вам стоит попробовать эту дисциплину! Флоу-йога, известная как «поточная йога», поразит вас своим динамичным разнообразием. Занятия на коврике будут всё, только не скучными! Основными достижениями занятий станут не только улучшенная гибкость и здоровье суставов, но и стройная фигура.