Ольга Демчук - Популярные курсы - страница 3

Главная страницаПопулярные курсыСтраница 3

Популярные курсы - Ольга Демчук

Ольга Демчук

2 окт. 2025 г., 01:26

Самооценка, уверенность и границы

Больное самолюбие

Хрупкая самооценка и болезненное самолюбие могут незаметно управлять нашими реакциями, отношениями и жизненными решениями. Когда внутренний образ себя слишком раним, любое несоответствие ожиданий вызывает бурю эмоций — от ярости до обиды. Этот вебинар поможет разобраться, как перестать застревать между высокомерием и уязвимостью и научиться устойчивее реагировать на реальность.О чем этот вебинарМы подробно рассмотрим, как формируется хрупкая с

Изображение курса Обесценивание и безоценочность

Ольга Демчук

10 мар. 2026 г., 18:38

Самооценка, уверенность и границы

Обесценивание и безоценочность

Обесценивание и привычка постоянно всё сравнивать формируют искажённое восприятие мира, тогда как безоценочность помогает увидеть реальность шире, спокойнее и глубже. Этот курс раскрывает, как перейти от субъективных реакций к более целостному взгляду на себя и других.Что такое оценивание и почему оно мешаетОценивание — это автоматическое добавление субъективных ярлыков к реальности. Инстинкт выживания заставляет сравнивать людей и события, фо

Изображение курса Пойманные в безысходность

Ольга Демчук

12 мар. 2026 г., 22:00

Смысл жизни, счастье и ценности

Пойманные в безысходность

«Пойманные в безысходность» — вебинар о том, почему человек сталкивается с состоянием внутреннего тупика, когда желания перестают вести вперёд, а жизнь ощущается замершей. Этот материал поможет понять природу собственных стремлений, научит распознавать нереалистичные цели и подскажет, как вернуть ощущение опоры и направленности.Почему возникает чувство безысходностиОщущение тупика редко появляется внезапно — чаще оно формируется из комплекса в