Ирина Хакамада - Популярные курсы - страница 2

Главная страницаПопулярные курсыСтраница 2

Популярные курсы - Ирина Хакамада

Изображение курса Марафон «Я – Супергерой своей жизни»

Ирина Хакамада

9 янв. 2026 г., 03:22

Саморазвитие: Разное

Марафон «Я – Супергерой своей жизни»

«Я – Супергерой своей жизни» — это практичный, динамичный и полностью прикладной марафон, созданный для тех, кто хочет перестать жить на автомате, вернуть себе чувство контроля и начать осознанно влиять на своё будущее. Никакой эзотерики — только действия, мышление и внутренняя опора.Что даст вам этот марафонВ ходе программы вы шаг за шагом выстроите новые привычки, научитесь опираться на свои сильные стороны и создадите внутреннюю устойчивост

Изображение курса Хакаматон: Креативность

Ирина Хакамада

10 янв. 2026 г., 03:22

Саморазвитие: Разное

Хакаматон: Креативность

Курс «Креативность» — это практическое пространство, где вы учитесь возвращаться к себе, освобождать мышление и снова видеть идеи, которые раньше словно прятались. Программа подходит тем, кто ощущает творческую усталость, сомневается в себе или давно не позволял мыслям течь свободно.Что представляет собой курс«Креативность» — это не обучение художественным техникам и не тренинг «таланта». Это серия упражнений, наблюдений и мягких психологическ

Ирина Хакамада

7 июн. 2024 г., 10:49

Психология: Разное

Эффект Хакамада

«Эффект Хакамада» — это возможность переосмыслить свой темп жизни, восстановить внутренний баланс и научиться сочетать карьеру, семью, отдых и личное развитие без перегрузки. На марафоне вы шаг за шагом поймёте, как чувствовать себя энергичнее, свободнее и счастливее, опираясь на собственные ощущения, а не на внешние требования.О чём этот марафонМногие живут в режиме постоянной гонки: работа, быт, цели, обязательства. В таком ритме легко забыт

Изображение курса Хакаматон: Внутренняя свобода

Ирина Хакамада

10 янв. 2026 г., 03:22

Саморазвитие: Разное

Хакаматон: Внутренняя свобода

«Внутренняя свобода» — это курс для тех, кто устал жить в рамках и хочет мягко, экологично вернуть себе право быть собой. Если вы часто ставите чужие ожидания выше собственных чувств и давно ищете путь к внутреннему спокойствию, эта программа поможет вам сделать первый уверенный шаг.О курсеКурс создан как безопасное пространство, где вы сможете честно посмотреть на свои ограничения — не для того, чтобы бороться с собой, а чтобы бережно распако

Изображение курса Выход из личностного кризиса

Ирина Хакамада

7 янв. 2026 г., 21:51

Саморазвитие: Разное

Выход из личностного кризиса

Личностный кризис — это не просто период упадка сил или потеря ориентиров, а важный этап внутренней трансформации. В этом материале мы разберёмся, как понять сигналы кризиса, что с вами на самом деле происходит и какие шаги помогают выйти из этого состояния более осознанным и устойчивым.Что такое личностный кризисЛичностный кризис — это момент, когда прежние смыслы перестают работать, а новые ещё не сформированы. Он может проявляться по‑разном

Изображение курса 10 дней осознанных перемен - Быстрый старт к новой привычке

Ирина Хакамада

28 апр. 2026 г., 02:13

Саморазвитие: Разное

10 дней осознанных перемен - Быстрый старт к новой привычке

10 дней — это достаточно, чтобы заложить фундамент новой привычки. Этот практикум помогает внедрить полезное действие в вашу ежедневную рутину, создать систему поддержки и добиться первых заметных результатов уже через 10 дней.Для кого создан этот практикумЕсли вы устали бесконечно начинать «с понедельника» и хотите наконец получить рабочую систему, которая помогает держаться плана — вы по адресу.Вы не одиноки, еслине хватает дисциплины — начинае

Ирина Хакамада

7 янв. 2026 г., 23:21

Психология: Разное

Синдром самозванца

Синдром самозванца мешает человеку объективно видеть собственные достижения, вызывает постоянные сомнения в компетентности и формирует внутренний страх быть «разоблачённым». Этот прямой эфир поможет разобраться в природе явления и понять, как осознанно работать с его причинами, а не просто пытаться «повысить уверенность» на поверхности.Что вы узнаете на эфиреРазбор построен на практическом и психологическом подходах, которые помогают увидеть к

Изображение курса Действуй, как Хакамада. Ключ к восполняемой энергии

Ирина Хакамада

7 янв. 2026 г., 23:57

Саморазвитие: Разное

Действуй, как Хакамада. Ключ к восполняемой энергии

«Действуй, как Хакамада» — это практическое погружение в источник вашей внутренней энергии. Эта запись прямого эфира помогает понять, как сохранять ресурсное состояние и восполнять силы даже в периоды высокой нагрузки, когда привычные способы восстановления уже не работают.О чём эта записьВ эфире разбираются ключевые принципы, которые лежат в основе устойчивости и энергетической самостоятельности. Это не попытка скопировать чью‑то модель повед

Ирина Хакамада

8 янв. 2026 г., 19:49

Психология: Разное

«Антивыгорание»

Эмоциональное выгорание развивается незаметно — шаг за шагом, когда нагрузка растёт быстрее, чем успевает восстанавливаться внутренний ресурс. В этом материале разъясняется, как вовремя распознать признаки истощения, изменить режим жизни и работы и выстроить более устойчивое состояние в долгосрочной перспективе.О чем эта записьЭфир сфокусирован на практичном и трезвом разговоре о выгорании — без драматизации и популярных, но неработающих совет