
Гибкость 360
Онлайн курс динамической растяжки: раскройте потенциал своего тела!Что вас ждет:20 видеоуроков по 40-50 минутДоступ к урокам на 3 месяцаОбратная связь от тренера

Онлайн курс динамической растяжки: раскройте потенциал своего тела!Что вас ждет:20 видеоуроков по 40-50 минутДоступ к урокам на 3 месяцаОбратная связь от тренера

Это поможет вам легче передвигаться, уменьшить отёки и избавиться от судорог. Если использовать эту программу как разминку перед тренировкой, вы заметите улучшение своих спортивных результатов: сила, выносливость и скорость возрастут.

Месяц интенсивных тренировок для спортивной фигуры и рельефного пресса с Лерой Дубцовой. Программа направлена на достижение спортивной формы, улучшение осанки и укрепление тела за счет комплексного подхода к тренировкам и питанию.

Овладейте полной технологией производства кисломолочных продуктов: от классических йогуртов до экзотических напитков!

Овладейте профессиональными навыками использования chatGPT для себя и вашего бизнеса, а также создайте собственный проект на основе chatGPT. Принципиальная разница между профессиональным и любительским использованием chatGPT — в глубине знаний и эффективности. Мы предлагаем практическое обучение с акцентом на передовые технологии.

Узнайте, как справляться с экономической неопределенностью и рисками в этих 24 лекциях, наполненных советами от мастера экономики. Экономическая неопределенность подобна погоде: вы не можете остановить штормы, но понимание их природы позволяет подготовиться. Хотя неопределенность выходит за пределы нашего контроля, понимание и устранение страха перед ней помогают эффективнее реагировать на происходящее. Лекции курса дают вам практические инструме

Получайте удовольствие от обработки собственной древесины! Уверенно ориентируйтесь на местной лесопилке и приобретайте ценные навыки для достижения превосходных результатов в следующем проекте. Поднимите качество своей работы, используя древесину, которую вы сами обработали. Плотник и профессиональный преподаватель Люк Гудхью станет вашим гидом: вы узнаете всё о древесине и научитесь работать вдоль, поперек или против волокон. Люк подробно объясн

Улучшите свои навыки оценки достоверности медицинской информации и откройте для себя научно обоснованные рекомендации по здоровью под руководством профессора Йельского университета. Усильте свои знания о распространённых медицинских мифах, развивайте навыки анализа медицинской информации и рекомендаций, и многое другое. Доктор Стивен Новелла из Медицинской школы Йельского университета разработал 24 лекции курса как важный инструмент для каждого,

Узнайте, что такое юмор с точки зрения великих философов истории. В 24 увлекательных и, конечно, юмористических лекциях курса профессор Стивен Гимбел проводит вас через философские теории юмора, от очевидных каламбуров до тонких языковых игр. Основанный на наблюдениях таких мыслителей, как Аристотель и Зигмунд Фрейд, этот курс поможет вам глубже понять, как работают шутки — как те, которые вы слышите, так и те, которые рассказываете сами.

Справляйтесь с жизненными вызовами и достигайте своих целей с помощью науки психологии достижений. Узнайте, как использовать психологию продуктивности для улучшения ментальной, эмоциональной и физической подготовки.