Весь вагон курсов и маленькая тележка

Обёртывание в SPA

 

Длительность курса составляет 4 академических часа.Содержание курса:Изучение показаний и противопоказаний к процедурам;Выбор подходящих косметических продуктов;Способы приготовления косметической смеси;Методика проведения теста на аллергическую реакцию;Анализ расхода косметики и экономическая выгода от процедуры;Временные рамки процедуры;Соблюдение гигиены в процессе;Подготовка к процедуре: применение скраба, душ и лёгкий массаж;Ключевые моменты

1 ч 7 мин 57 сек

Русский

Егор Заславский

Премиум

Посмотреть

Здоровье как система

 

Для поддержания здорового образа жизни и предотвращения развития хронических заболеваний. Эксклюзивная система оздоровления и укрепления тела.

29 ч 43 мин 49 сек

Русский

София Бюдейри

Премиум

Посмотреть

Эстрадиол и прогестерон, менопауза

 

Если женщина вовремя заметит первые признаки предстоящей менопаузы, она сможет быстрее начать принимать необходимые меры для повышения уровня своего благополучия.

4 ч 26 мин 17 сек

Русский

Андрей Лобузнов

Бесплатно

Посмотреть

Оздоровительные занятия

 

На наших занятиях мы осваиваем и тренируем методы правильного и продуктивного влияния на организм, направленные на его регенерацию и оптимизацию функционирования с точки зрения восточной медицины.Лечение без использования лекарственных препаратов

4 ч 10 мин 8 сек

Русский

Сергей Бень

Премиум

Посмотреть

Освещение жилых пространств

 

Для новичков в строительстве и дизайне, а также для тех, кто только начинает создавать свой дом, и опытных дизайнеров, ищущих новые идеи после усталости от однообразия. Включена презентация с изображениями и схемами в электронном виде.

3 ч 58 мин 53 сек

Русский

Анна Эрман

Бесплатно

Посмотреть

Я — ценность! Как повысить самооценку

 

В вашем сознании — как в высшем совете, суде и у бабушек на скамейкеМы неустанно судим и обесцениваем сами себя, даже когда добиваемся успехов.Представьте себе, что вам 12 лет и ваши родители ведут вас в публичную баню. Вы оказываетесь обнаженным среди прочих посетителей: старых и молодых, обаятельных и не очень. Скрыться негде, все недостатки на виду у окружающих. Что делать? Острейший стресс превращается в отрицание, хвастовство или глубокую др

Русский

Андрей Курпатов

Премиум

Посмотреть

Как понять шедевры литературы

 

Произведения «Улисс», «Имя розы» и «Доктор Фаустус» являются знаковыми творениями XX века, их чтение считается важным. Однако понять данные шедевры и другие великие книги той эпохи порой бывает непросто.

14 ч 27 мин 11 сек

Русский

Синхронизация

Премиум

Посмотреть

Основы управления. Курс для новых руководителей

 

Этот курс предоставит вам знания о том, как начать эффективно управлять командой после того, как вы получили должность руководителя. Материалы курса основаны на тренингах "Новый руководитель" и "Основы управления", которые были проведены для начинающих руководителей в некоторых ведущих российских компаниях.Став руководителем, вы теперь несете ответственность не только за личные результаты, но и за результаты вашей команды и каждого из подчиненных

0 ч 54 мин 27 сек

Русский

Stepik

Премиум

Посмотреть

Здоровье и стройность за 15 мин в день

 

Инструктор по йоге, специализированный на спорте и фитнесе.Наши направления работы включают:Улучшение осанкиКоррекция гиперлордозаУкрепление мышц тазового днаТренировка мышц спиныУпражнения для суставовРабота с мышцами рук, бедер, ягодиц и пресса

38 ч 36 мин 19 сек

Русский

Анастасия Бодрова

Бесплатно

Посмотреть

Марафон гормональной йоги «Пробуди внутреннюю энергию»

 

Нормализуем гормональный баланс.Достигаем чувства счастья.Повышаем качество сна.Возвращаем энергию.Регулируем менструальный цикл.Уменьшаем проявления климактерических симптомов.

3 ч 50 мин 50 сек

Русский

Анастасия Бодрова

Премиум

Посмотреть