Войти

🍁 Осень в деле: SPTMBR25 → –50% на все пакеты coursetrain 💻

Главная страница Категория психология: разное Теория и практика принятия своей внешности

Теория и практика принятия своей внешности

Name: Теория и практика принятия своей внешности
Price: 13 USD
Rating: 5 (5 reviews)

Stepik

Начать Сейчас

Категория

Психология: Разное

Дата добавления

2 июл. 2025 г., 21:42

Язык

Русский

Дата выхода

18 июн. 2025 г., 10:00

Курс поможет изменить отношение к своей внешности, развить здоровое самовосприятие и повысить уверенность. Вы изучите, как формируются негативные мысли, научитесь заменять их на конструктивные, работать с внутренним критиком, перестать сравнивать себя с другими и ценить своё тело за его уникальность. В программе — психология восприятия, разбор стандартов красоты и набор практических техник: когнитивная реструктуризация, медитация, визуализация, релаксация и EFT. Курс подходит тем, кто страдает от низкой самооценки, тревоги или хочет построить более гармоничное отношение к себе.

Автор - Stepik

Stepik

Образовательная платформа и конструктор онлайн-курсов. Разрабатывают алгоритмы адаптивного обучения, сотрудничают с авторами MOOC, помогают в проведении олимпиад и программ переподготовки. Цель — сделать образование открытым и удобным.

Категории

Комментарии

Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.

Другие материалы в этой категории

Мария Бразговская

6 нояб. 2024 г., 17:22

Психология: Разное

Внимание на меня!

Проект «Внимание на меня!» — это практическая психология, которую можно применять в бизнесе, переговорах, продажах и любых сферах самореализации. Вы научитесь формировать свою роль, исходя из позиционирования, понимать своего «зрителя» и управлять его вниманием.

18 ч 33 мин

Русский

Посмотреть

Синхронизация

18 июл. 2023 г., 14:33

Психология: Разное

Как заботиться о себе

В течение семи вебинаров мы научимся распознавать и удовлетворять свои нужды, устанавливать личные границы, обретать источники энергии и достигать внутренней гармонии.

12 ч 40 мин

Русский

Посмотреть

Михаил Филяев (PSY 2.0)

16 окт. 2023 г., 14:52

Психология: Разное

Конфликты

Как так получилось, что твои чувства из любви превратились в ненависть? Что с тобой происходит? Исполнил ли ты все ожидания, которые к тебе предъявляли? Как можно уменьшить напряжение и энергию споров? Искреннее решение проблемы. Взаимоотношения на равных основаниях, без зависимостей. Когда тебе снова станет хорошо.

0 ч 14 мин

Русский

Посмотреть