Войти

Главная страница Категория психология: разное Теория и практика принятия своей внешности

Теория и практика принятия своей внешности

Name: Теория и практика принятия своей внешности
Price: 10 USD
Rating: 5 (5 reviews)

Stepik

Начать Сейчас

Категория

Психология: Разное

Дата добавления

2 июл. 2025 г., 21:42

Язык

Русский

Дата выхода

18 июн. 2025 г., 10:00

Курс поможет изменить отношение к своей внешности, развить здоровое самовосприятие и повысить уверенность. Вы изучите, как формируются негативные мысли, научитесь заменять их на конструктивные, работать с внутренним критиком, перестать сравнивать себя с другими и ценить своё тело за его уникальность. В программе — психология восприятия, разбор стандартов красоты и набор практических техник: когнитивная реструктуризация, медитация, визуализация, релаксация и EFT. Курс подходит тем, кто страдает от низкой самооценки, тревоги или хочет построить более гармоничное отношение к себе.

Автор - Stepik

Stepik

Образовательная платформа и конструктор онлайн-курсов. Разрабатывают алгоритмы адаптивного обучения, сотрудничают с авторами MOOC, помогают в проведении олимпиад и программ переподготовки. Цель — сделать образование открытым и удобным.

Категории

Комментарии

Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.

Другие материалы в этой категории

Изображение курса Родовая матрица. Перезагрузка программ

Ольга Шакура

11.02.2025

Психология: Разное

Родовая матрица. Перезагрузка программ

Родовые программы и травмы: путь к процветанию и успехуРодовые установки могут как поддерживать, так и создавать препятствия на пути к финансовому благополучию, здоровым отношениям и личностному росту. Осознание и проработка таких программ помогают раскрыть внутренний потенциал и добиться желаемых результатов.Этот курс создан для тех, кто устал нести тяжесть родовых сценариев и готов направить свой род в сторону изобилия, процветания и финансовог

26 ч 59 мин

Русский

Посмотреть

Школа мышления APEIRON

Алексей Арестович

19.03.2025

Психология: Разное

Профайлинг

Пройдя этот модуль, вы освоите методы качественной и количественной оценки личности. Вы научитесь создавать модель психики человека, способную предсказывать его реакции, анализируя как формальные, так и неформальные особенности поведения. Этот навык поможет вам глубже понимать людей и эффективно взаимодействовать с ними в различных сферах жизни.

18 ч 7 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Метачеловек. Как нам эффективно взаимодействовать с миром

live classes

Анатолий Ясинский

05.02.2025

Психология: Разное Философия

Метачеловек. Как нам эффективно взаимодействовать с миром

Навыки взаимодействия в сложном мире: от конфликта к сотрудничествуЭтот курс предлагает новый взгляд на коммуникацию и адаптацию в меняющемся мире. Вы познакомитесь с концепцией метачеловека — человека, осознающего свою роль в обществе, умеющего принимать решения и выстраивать реальность вокруг себя. Как эффективно взаимодействовать с людьми, находить решения в конфликтных ситуациях и адаптироваться к новым вызовам?

Мама-терапия

Дарья Гинзбург

04.06.2025

Психология: Разное

Отношения после родов

Почему именно сейчас отношения дали трещину? Что стало пусковым механизмом и почему напряжение стало невыносимым именно в этот момент? Разберёмся в глубинных причинах.Зачем нам вообще нужны отношения — не только с партнёром, но и с самим собой? Что они дают, чему учат, и почему иногда разрушают?Как облегчить своё состояние, когда накатывает тревога, обида или усталость? Что можно сделать, чтобы стало чуть спокойнее и понятнее внутри себя?И как пр

1 ч 52 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Вербовка в бизнесе и жизни. Как склонять к сотрудничеству?

Сергей Володько

01.05.2024

Психология: Разное

Вербовка в бизнесе и жизни. Как склонять к сотрудничеству?

Термин «вербовка» уже давно перестал быть исключительно шпионским явлением и сегодня активно используется в бизнесе и карьере. Вербовка в этом контексте означает привлечение клиентов, поставщиков, сотрудников и других ключевых лиц, которые становятся искренне заинтересованными в ваших делах и готовыми к сотрудничеству.

0 ч 48 мин

Русский

Посмотреть