Войти

🍁 Осень в деле: SPTMBR25 → –50% на все пакеты coursetrain 💻

Главная страница Категория психология: разное Теория и практика принятия своей внешности

Теория и практика принятия своей внешности

Name: Теория и практика принятия своей внешности
Price: 13 USD
Rating: 5 (5 reviews)

Stepik

Начать Сейчас

Категория

Психология: Разное

Дата добавления

2 июл. 2025 г., 21:42

Язык

Русский

Дата выхода

18 июн. 2025 г., 10:00

Курс поможет изменить отношение к своей внешности, развить здоровое самовосприятие и повысить уверенность. Вы изучите, как формируются негативные мысли, научитесь заменять их на конструктивные, работать с внутренним критиком, перестать сравнивать себя с другими и ценить своё тело за его уникальность. В программе — психология восприятия, разбор стандартов красоты и набор практических техник: когнитивная реструктуризация, медитация, визуализация, релаксация и EFT. Курс подходит тем, кто страдает от низкой самооценки, тревоги или хочет построить более гармоничное отношение к себе.

Автор - Stepik

Stepik

Образовательная платформа и конструктор онлайн-курсов. Разрабатывают алгоритмы адаптивного обучения, сотрудничают с авторами MOOC, помогают в проведении олимпиад и программ переподготовки. Цель — сделать образование открытым и удобным.

Категории

Комментарии

Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.

Другие материалы в этой категории

Изображение курса Основы твоей жизнеспособности

ИИП

16 окт. 2023 г., 20:19

Психология: Разное

Основы твоей жизнеспособности

В конце научно-практического конгресса "Психологическая устойчивость во времена изменений. Алгоритмы, психотехники и методы взаимодействия с собой и окружающими" состоится психологический семинар Сергея Викторовича Ковалева. Семинар будет транслироваться в режиме онлайн, предоставляя возможность участникам задавать вопросы в реальном времени и получать на них ответы.Мероприятие состоится на платформе профессионального сообщества PROактивность и б

3 ч 6 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Как принимать решения без сожаления: 4 совета

Правое полушарие интроверта

Анастасия Кулькова

7 нояб. 2024 г., 17:17

Психология: Разное

Как принимать решения без сожаления: 4 совета

Четыре практических аспекта от специалиста, которые помогут вам легче принимать решения — без чтения книги Канемана «Думай медленно… Решай быстро» и расходов на психологическую консультацию.

0 ч 47 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Работа с горем, потерей, виной – в EMDR

Татьяна Пирогова

25 июн. 2025 г., 00:11

Психология: Разное

Работа с горем, потерей, виной – в EMDR

Длительное расстройство горя — официально включено в МКБ-11 как осложнённое горевание.Но работа с утратой — это не только смерть близкого. Это и потеря здоровья, появление инвалидности, травма. Это диагноз, который звучит как приговор — у клиента или его ребёнка. Это аборты, выкидыши, неудачные попытки ЭКО. Потерянные отношения, разрушенные связи, утрата статуса, профессии, дома, прежней идентичности.

4 ч 40 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Метачеловек. Как нам эффективно взаимодействовать с миром

live classes

Анатолий Ясинский

5 февр. 2025 г., 18:41

Психология: Разное Философия

Метачеловек. Как нам эффективно взаимодействовать с миром

Навыки взаимодействия в сложном мире: от конфликта к сотрудничествуЭтот курс предлагает новый взгляд на коммуникацию и адаптацию в меняющемся мире. Вы познакомитесь с концепцией метачеловека — человека, осознающего свою роль в обществе, умеющего принимать решения и выстраивать реальность вокруг себя. Как эффективно взаимодействовать с людьми, находить решения в конфликтных ситуациях и адаптироваться к новым вызовам?

Как внедрить полезные привычки

Галина Иевлева

Русский

View

Премиум