Освойте реалистичную саморефлексию — навык, который помогает трезво смотреть на свои мысли, мотивы и решения, не впадая ни в самооправдание, ни в разрушительную самокритику. На вебинаре вы узнаете, как развить устойчивое, зрелое отношение к себе и перестать путать глубокую внутреннюю работу с эмоциональным самокопанием.
Этот вебинар создан для тех, кто хочет научиться честно и одновременно бережно относиться к собственному внутреннему миру. Вместе мы разберём механизмы восприятия, типичные искажения, бессознательные защиты и то, как они влияют на способность видеть себя объективно.
Как объективно анализировать свои мысли, поступки и мотивы без перехода к внутренней агрессии и самоуничижению.
Почему важно учитывать скрытые, неприятные, но естественные черты человеческой психики, если вы хотите по‑настоящему понимать себя.
Как отличать фантазии и эмоциональные интерпретации от выводов, основанных на логике, наблюдении и саморефлексии.
Что такое подлинное представление о себе, почему оно не рождается мгновенно и как постепенно формировать его через наблюдение и честный анализ.
Научить вас смотреть на себя критически, но без разрушительных срывов: видеть реальность, а не эмоциональные реакции, находить баланс между честностью и поддержкой, строить здоровую внутреннюю опору и двигаться к более осознанному, устойчивому будущему.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Исследователь внутреннего мира и практикующий психоаналитик. Родилась в 1973г. в Беларуси, в г.Гродно. Долгое время жила в небольшом городке Лида. Окончила Гродненский Государственный Аграрный Университет (специальность агроном), после училась в Белорусском Государственном Экономическом Университете в Высшей Школе управления и бизнеса (специальность экономист, по специализации бухучёт, анализ и аудит). Проработала бухгалтером и экономистом в упра
