Саморефлексия. Реалистичное думание о себе

Саморефлексия: как критически мыслить о себе без аутоагрессии

Часто проще увидеть проблемы других людей и дать им советы, чем трезво взглянуть на собственную жизнь. Общаясь с собой, мы часто выбираем один из двух сценариев: либо оправдываем каждое свое действие, либо атакуем себя чрезмерной самокритикой. Однако ни то, ни другое не способствует личностному росту. На этом вебинаре мы разберём, что такое настоящая саморефлексия и как она отличается от эмоционального самокопания.

Для кого этот вебинар:

• Для тех, кто хочет научиться объективно анализировать себя и стать собственной опорой;
• Для тех, кто стремится различать объективное мышление и субъективные реакции;
• Для тех, кто готов отказаться от привычки «быть правым, но несчастным» ради лучшего будущего;
• Для тех, кто не боится столкнуться с глубинными аспектами своего бессознательного и разобраться, почему иногда сам разрушает свою жизнь.

Что обсудим на вебинаре:

• Критическое мышление о себе: как анализировать внутренний мир без самоуничижения и эмоциональной агрессии.
• Эгоцентризм, жестокость и инертность личности: почему важно учитывать эти факторы для подлинного самопонимания.
• Иллюзии и «химеры сознания»: как отличить эмоционально окрашенные идеи от мыслей, рожденных рефлексией и логикой.
• Реалистичное Я: как формируется подлинное представление о себе и почему его нужно открывать, а не вспоминать.

Цель вебинара — научить критически смотреть на себя без разрушительных оценок и эмоциональных срывов, помочь найти внутренний баланс и выбрать путь к осознанному и гармоничному будущему.