Многие путают принятие с одобрением или согласием, но это не так. Принять – значит признать, что что-то существует. Это первый шаг. Вы можете согласиться или не согласиться, считать что-либо правильным или неправильным, справедливым или нет. Но до этого важно просто признать, что это есть.
Что можно изменить
Этот курс для вас, если
Какие результаты вас ждут
Что будет на практикуме
Введение
Модуль 1. Ловушки ума
Модуль 2. Ограничивающие убеждения
Модуль 3. Практики принятия
Этот практикум поможет вам изменить мышление, развить самопринятие и научиться жить в гармонии с собой.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Трансформационный тренер и автор проекта «Ключи Мастерства». Она специализируется на разработке тренинговых программ, направленных на качественное улучшение жизни. В прошлом Алена работала учителем английского языка, затем стала переводчиком-метафизиком и энергоконсультантом. Она ведет блог духовной тематики, проводит онлайн-медитации и курсы, а также активно делится своими знаниями и опытом в области саморазвития и духовного роста.
Кит Кэмпбелл
В курсе продолжительностью десять часов доктор Кит Кэмпбелл подробно исследует сложную природу нарциссизма — от его исторических корней до современных проявлений и способов диагностики.Лекции раскрывают, как работает нарциссизм как черта личности и как саморегулирующийся процесс, а также рассматривают его клиническую форму — нарциссическое расстройство личности (НРЛ). Особое внимание уделено влиянию нарциссизма на отношения, профессиональную сред
Синхронизация
Многие предполагают, что успешный секс происходит автоматически, однако это далеко не так. Нередко встречаются сложности, которые требуют внимания и решения, поскольку они могут испортить удовольствие от процесса. Примеры таких проблем включают: - Беспокойство о своем внешнем виде в интимные моменты - Неясность в предпочтениях и желаниях - Болезненные ощущения во время сексуального акта - Утрата привлекательности партнера на сексуальном уровне -
Светлана Патрушева
Основные проблемы в творчестве и начале собственного дела – это неадекватная самооценка, страх и выгорание. Важно научиться любить себя, поддерживать и помогать себе достигать результатов. Для тех, кто не хочет достигать целей через страдания и подмены, этот курс предлагает новый подход. Можно планировать нескучно, креативно и потоково. В курсе рассматриваются методы предотвращения выгорания и самоуничижения.
Анализ ключевых характеристик внутреннего критика, чтобы понять, в чём его вред и опасность. Без необходимости читать книги Янга о негативном мышлении или посещать несколько сеансов у психолога.
Валентина Паевская
Практическая программа для родителей, которая поможет разобраться с самыми важными вопросами воспитания современных детей. В комплект входят два аудиофайла общей продолжительностью пять с половиной часов, включая получасовой перерыв. При необходимости спикер может продлить семинар ещё на тридцать минут, чтобы детальнее ответить на вопросы слушателей.Программа рассчитана на родителей детей от трёх лет и наполнена конкретными рекомендациями, примен
