Модуль «Психолог» с Максимом Фёдоровым поможет развить уверенность, любовь к себе, укрепить самооценку, научиться принимать себя и жить в удовольствии, а также создать ресурсное состояние и смоделировать желаемое будущее.
В первом уроке разберёте, что значит любить себя, как радоваться жизни и чувствовать уверенность. Узнаете, что такое ресурсное состояние и как его найти. Вместе опровергнете мифы о любви к себе и выполните упражнения для принятия себя и развития тёплого отношения к себе.
Во втором уроке разберёте, как устроена здоровая самооценка, почему чужое мнение так сильно влияет на уверенность и что мешает сохранять стабильную самооценку. С помощью практических техник научитесь легче относиться к себе и другим, уменьшите тревожность, станете увереннее и устойчивее.
В третьем уроке узнаете, почему визуализации и фантазии не всегда работают, что мешает радоваться своим достижениям и как сохранять мотивацию на пути к целям. Освоите упражнения для укрепления внутренней опоры, научитесь поддерживать стабильную мотивацию и уверенно идти к своей мечте.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Известный визажист, блогер и основатель бренда эксклюзивных косметичек и кистей для макияжа Gi Beauty. Она создала этот бренд, чтобы предложить качественные и стильные инструменты для макияжа, учитывая свой многолетний опыт и глубокие знания в области визажа. Продукция Gi Beauty получила широкое признание и представлена не только на российском рынке, но и за рубежом(Помимо этого, Ирина — профессиональный звездный визажист и владелица студии виза
