Хотите найти баланс между работой, отдыхом и развитием, не жертвуя ни одним из этих направлений? Этот курс поможет выстроить систему планирования и управления продуктивностью, благодаря которой фриланс станет не хаотичной нагрузкой, а стабильным и комфортным источником дохода.
Программа подойдёт тем, кто устал от ощущения перегруженности, хочет научиться грамотно выстраивать день и наконец разделить рабочее время и личную жизнь. Она также будет полезна, если вы сталкиваетесь с прокрастинацией, теряете фокус и не понимаете, как доводить задачи до результата без постоянного давления.
В процессе обучения вы разберётесь, как эффективно распределять задачи в течение дня и успевать больше без перегрузки, научитесь ставить реалистичные цели и выстраивать понятные шаги для их достижения. Вы поймёте, как управлять своим временем так, чтобы выполнять действительно важные задачи без откладывания.
Отдельное внимание уделяется работе с прокрастинацией: вы научитесь распознавать отвлекающие факторы и выстраивать среду, в которой легче сохранять концентрацию.
В результате вы сможете поддерживать стабильную продуктивность, не выгорая, и находить баланс между работой и отдыхом без потери мотивации. Этот курс поможет вам выстроить удобный распорядок дня с учётом ваших привычек и ритма жизни, обеспечивая гармонию между профессиональной и личной жизнью.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Онлайн-платформа с каталогом более 500 курсов в самых разных темах: от IT и дизайна до психологии и хобби. Категории курсов охватывают такие направления, как IT, бизнес, дизайн, психология, творчество, блогинг, уход за собой, профессии и др.
Основательница дизайн-студии и соавтор книги «Как дизайн делает мир лучше». Спикер в университетах и онлайн-школах, имеет профильное высшее образование и более девяти лет опыта в сфере дизайна.
