Экспресс-курс для тех, кто хочет вернуть телу здоровье и свободу движений.
Он подойдёт как начинающим, так и практикующим массажистам, а также всем, кто заботится о себе и хочет уметь самостоятельно решать множество проблем.
После прохождения курса вы сможете справляться с нарушениями осанки, болями в пояснице и лопатках, проблемами с пищеварением и работой кишечника, плоскостопием и «косточкой» на пальце, ограниченной подвижностью суставов, отёками, головными болями, нарушениями кровообращения, а также с психологическим напряжением и телесными зажимами.
Что изменится после обучения:
вы обретёте баланс и устойчивость в движении, гибкость и лёгкость, увеличите подвижность суставов, избавитесь от острых и хронических мышечных болей, обретёте грацию, пластичность и почувствуете, как возрастает ваш жизненный ресурс.
Программа экспресс-курса построена на работе с силовыми линиями тела. Шаг за шагом вы освоите прохлопывания, растирания, продавливания и самомассаж, включая работу со стопами, спиральной и латеральной линиями, поверхностными и глубинными мышечными структурами, а в финале получите авторские рекомендации для эффективной практики самомассажа.
Посмотреть больше
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Ограничение времени просмотра
Вы можете просматривать пробный урок только 10 минут. Получите полный доступ, чтобы смотреть без ограничений.
Урок 4. Продавливание мышц по поверхностной фронтальной линии
Урок 6.
00:06:19
Урок 5. Стопа место крепления структур пяти силовых линий корпуса. Самомассаж стопы
Урок 7.
00:09:31
Урок 6. Продавливание мышц по глубинной фронтальной линии
Урок 8.
00:34:44
Урок 7. Продавливание мышц по поверхностной задней линии
Урок 9.
00:11:51
Урок 8. Продавливание мышц по латеральной линии
Урок 10.
00:08:12
Урок 9. Продавливание по спиральной линии
Урок 11.
00:23:38
Урок 10. Продавливание по силовым линиям рук
Урок 12.
00:08:21
Урок 11. Финальная сборка. Рекомендации автора для эффективного самомассажа
Автор - Станислав Черноног
Станислав Черноног
Практикующий массажист, кинезиолог, телесно-ориентированный психотерапевт. Автор и основатель "Школы векторного массажа и соматики", обучил более 6 000 учеников из 80 стран мира. Школа аккредитована национальной профессиональной ассоциацией специалистов народной медицины и оздоровительных практик.
Дата основания школы: 2015 год. Спикер и приглашенный специалист на международных конференциях: "Ясный ум", "Форсайт флот". Опыт работы — более 25 лет.
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Курс создан с опорой на анатомические и физиологические особенности человеческого тела. В комментариях к каждому видеоуроку вы можете задавать любые вопросы — я всегда на связи и обеспечиваю постоянную обратную коммуникацию.
В специализированных магазинах и на маркетплейсах можно найти множество перкуссионных массажеров. Да, они удобны, но часто, получив лишь краткую инструкцию и не обучившись правильному использованию, пользователи наносят себе больше вреда, чем пользы. Чтобы этого избежать, мы предлагаем вам пройти мини-курс по перкуссионному массажу.