Для решения проблемы мышечных блоков можно применить следующие методы:
Преимущества покупки моего видеокурса по устранению зажимов:
Почему зажимы нужно снимать сверху вниз?
Первые мышечные зажимы появляются у нас ещё в глубоком детстве и начинаются с тазовой области.
По мере нашего взросления и социальной адаптации, образуются остальные зажимы, которые приносят в нашу жизнь дискомфорт и болезненные ощущения – это брюшной, диафрагмальный, шейный, челюстной и глазной зажимы.
При снятии мышечного напряжения очень важно начинать с верхней точки (с глазного зажима), постепенно опускаясь вниз (к тазовой области), снимая зажимы друг за другом.
Только так вы сможете добиться максимального эффекта.
Такой метод выбран неслучайно!
Вы же не снимаете сначала нижнее бельё, а уже потом верхнюю одежду, это нелогично и просто невозможно физически.
Так и в случае с зажимами, путь к избавлению необходимо начинать с верхней точки, постепенно опускаясь вниз и освобождая тело.
Глазной зажим
Начинайте проработку каждого мышечного зажима постепенно, сверху вниз, в следующем порядке:
Сначала выполните комплексно все 7 упражнений, по очереди.
Затем повторяйте по одному, хотя бы 3 раза в неделю до полного снятия каждого зажима.
Вы поймёте и почувствуете, когда Ваше тело станет свободным.
В дальнейшем повторяйте техники хотя бы 1 раз в неделю, в качестве профилактики возникновения зажимов и для общего тонуса всего организма.
Наслаждайтесь чувством свободы и раскованности!
Михаил Касаткин
Курс предлагает более 50 аппликаций для решения эстетических проблем и будет полезен врачам-косметологам, массажистам, тренерам, а также специалистам по фейс-фитнесу и омоложению.
Елена Корнилова
С чего начать долгий путь восстановления организма? На сайте вы найдете несколько базовых схем для компенсации дефицитов, но не спешите сразу к нутрицевтикам. Без коррекции образа жизни эффекта не будет, и наоборот, изменив привычки, можно достичь заметного результата.Этот вебинар содержит базовую информацию для подготовки к схемам: стратегии снижения стресса, улучшения сна, пищеварения, активности и детоксикации. Вы узнаете, какие анализы сдать
Маргарита Левченко
Уменьшите признаки старения на лице всего за 15 минут в день и выглядите на 10 лет моложе без стресса! С течением времени наша кожа теряет свежесть и упругость, словно воздушный шар, который медленно сдувается, увеличивая количество морщин и заставляя контуры лица опускаться вниз. Это также негативно сказывается на нашем настроении, когда мы начинаем считать новые морщины и замечать другие изменения. Часто возникает ощущение, что уставший и измуч
Созданный в сотрудничестве с клиникой Mayo, этот курс охватывает научно обоснованные факты о широко используемых интегративных методах лечения. Интегративная медицина включает в себя добавление естественных или холистических практик в парадигму здравоохранения, чтобы дополнить традиционную западную медицину и способствовать общему оздоровлению. Курс "Наука интегративной медицины", созданный в сотрудничестве с одной из лучших медицинских
Тимофей Кармацкий
В данном курсе мы раскроем эффективные и долговременно проверенные методики для избавления от токсинов и паразитов.Мы подробно исследуем вопросы, связанные с pH тела, функцией печени, работой желудочно-кишечного тракта, диетой, витаминами и добавками.Вы получите детальные рецепты каждого метода детоксикации, а также ознакомитесь с их показаниями и противопоказаниями.Курс предоставит вам только необходимые программы очищения без излишней информаци
