Многие из нас сталкивались с ощущением, что их игнорируют, что их как будто не существует для окружающих.
Иногда это чувство становится очевидным в общественных ситуациях. Например, в разговоре тебя могут просто не слышать: не реагируют на комментарии, не дают возможности что-то сказать, твои слова остаются без внимания. В социальных сетях твои посты могут оставаться незамеченными. На работе могут продвинуть по карьерной лестнице кого-то другого, несмотря на то что ты более достойный кандидат.
Состояние невидимости может ощущаться в различных областях жизни, будь то личные отношения или профессиональная деятельность, а иногда оно охватывает все аспекты нашего существования.
Видимость или ее отсутствие зависит от взаимодействия с окружающими. Люди могут замечать нас или игнорировать, проявлять к нам интерес или оставаться равнодушными. Часто в детстве некоторым из нас было безопаснее оставаться незамеченными, избегать внимания.
Это могло начаться из-за нехватки внимания со стороны родителей: наши эмоции и потребности могли быть признаны неуместными или некстати. Возможно, внимание матери распределялось по другим направлениям, и она физически не могла уделять нам достаточно времени. Подсознательно мы могли выбрать стать теми, кому она уделяла свое внимание, потеряв при этом часть себя.
Иногда на наше поведение реагировали так, что лучшим решением казалось «спрятаться», удалить свою истинную сущность от нежелательных глаз. Забыв о своих настоящих желаниях и потребностях, во взрослой жизни нам становится трудно принимать решения или быть самими собой из-за покрывшего нас слоя сомнений и неуверенности. Мы задаемся вопросом, имеем ли мы право на самовыражение и стоит ли это делать.
Те, кто рос в таких условиях, могут стать удобными взрослыми для окружающих, поскольку нежелательные черты личности подавлялись с детства. Таким образом, мы закрываемся в своем внутреннем убежище от мира, опасаясь чего-либо ожидать от других.
Однако невидимость проявляется не только через игнорирование нас другими, но и через наше собственное нежелание общаться, выражать свои чувства и эмоции. Пережив страх и создав защиту в виде «энергетического плаща», мы иногда забываем снять его. В этой защите скрыта боль, но в ней же и ключ к исцелению. Если мы сами создали этот барьер, то у нас есть сила и возможность вернуть утерянные части своей души.
Процесс восстановления себя может быть долгим и непростым, но поддержка окружающих и самоутверждение могут помочь освободить наш внутренний мир и позволить нам открыться миру. Во время групповых занятий мы будем практиковать упражнения на эту тему, а участники долгосрочных программ смогут выполнить два задания для зачёта.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Деятельность Института "Открытое Поле" посвящена методу расстановок по Берту Хеллингеру и других авторов, а также чтению морфогенетического поля в целом. Институт предлагает клиентскую практику, проводит обучение специалистов, а также исследует и развивает метод расстановок и чтение поля. Важнейшая деятельность Института — проведение профессиональных конференций "Открытое Поле". Они проходят ежегодно в марте. Участвовать в конференциях "Открытое
Дипломированный психолог с квалификацией «семейный психолог», образование расстановщика получала в двух вузах. В 2017 году закончила двухгодичную программу подготовки расстановщиков в институте «Исток» в СПб, в 2019 году закончила годовую программу обучения в институте «Исток» методу Фр.Рупперта по работе с травмой, в 2020 году закончила полный курс подготовки системных расстановщиков в ЦССР у Елены Веселаго. Расстановкам обучалась как у ведущих
Цикл лекций «Отношения» — это серия глубоких и честных разговоров о самых важных аспектах личной жизни. В пакет входят темы, которые касаются каждого: как выстраивать здоровые отношения в паре, как обрести эмоциональную независимость, как наладить контакт со свекровью, сохранить или восстановить близость в сексе, разобраться в динамике между братьями и сёстрами. Также поднимаются сложные, но жизненно важные темы — развод, измена и самооценка. Эти
Изучите процесс и инструменты когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вместе с профессором клинической медицины и узнайте, как техники КПТ могут помочь справляться с негативными эмоциями каждый день.
Эта лекция — для тех, кто живёт в состоянии постоянной тревоги, внутреннего напряжения и страха. Когда кажется, что расслабиться невозможно, мысли не останавливаются, а беспокойство за близких, особенно за детей, не отпускает ни на минуту.Мы поговорим о природе тревожности: откуда она берётся, почему так цепко держит и как начать с ней справляться. Вы узнаете, как перестать накручивать себя, как научиться отпускать контроль, позволять себе отдых
Дорогие коллеги, приглашаем вас на курс профессора Луиса Козолино — выдающегося ученого и практикующего клинициста, который внёс огромный вклад в объединение нейробиологии и психотерапии.
Михаил Филяев (PSY 2.0)
Суть и цели биологических программ.Является ли это защитой или заболеванием?Повторение, рецидив и психологический конфликт.Причины прогрессирования болезни.Страхи, связанные с болезнью.Значение болезни в твоей жизни.Время выздоровления.В 15*-минутном видео Михаил Филяев, создатель и идеолог концепции Псидваноль, затрагивает одну из ключевых психологических тем нашего времени.*продолжительность видео колеблется от 12 до 15 минут.Это видео направле
