Изотоническая гимнастика. Упругие ягодицы. Комбо-комплекс

Высокоэффективные упражнения способствуют улучшению мышечной силы, увеличению гибкости, повышению выносливости и совершенствованию координации. Они также помогают формировать правильную осанку, предотвращают болезни опорно-двигательной системы, поддерживают хорошую физическую кондицию и способствуют развитию дополнительной биоэнергетической мощности организма без использования спортивного оборудования.

Практическая польза

• Высокие отзывы от Центра подготовки космонавтов.
• Научно подтверждённая методика для укрепления здоровья и формирования физической кондиции.
• Быстрая формировка стройного облика и укрепление мышечного каркаса.
• Упражнения основанные на самосопротивлении, без необходимости специального оборудования.
• Бескомпрессионные упражнения помогают разгрузить суставы и улучшить их подвижность.
• Экономия времени за счёт достижения эффекта полной тренировки в короткие сроки.
• Стимуляция нервной системы, способствующая повышению умственной активности.
• Возможность активного отдыха в любом месте, включая офис или во время пробок в машине.
• Применение в профилактике и лечении остеохондроза, радикулита, головной боли, болезней внутренних органов, избыточного веса и др.
• Улучшает гормональный баланс и способствует очищению организма.
• Укрепление и восстановление подвижности суставов.

Идеально для тех, кто стремится к здоровому, красивому и крепкому телу.

Упражнения можно выполнять стоя, сидя или лежа.

Комбо-комплекс "Упругие ягодицы".

Эта часть тела часто играет ключевую роль в создании визуальной привлекательности как у женщин, так и у мужчин.

Сидячий ритм жизни ослабляет эти мышцы, делая их менее тонизированными. Тем не менее, поддерживать их в форме достаточно просто, даже не отвлекаясь от дел.