![Изображение курса Руководство по работе со стрессом и сном](https://cdn.coursetrain.net/courses/360x220/rukovodstvo-po-rabote-so-stressom-i-snom.jpg)
Руководство по работе со стрессом и сном
Как поддерживать здоровье и благополучие?В данном Пособии вы найдете детальное описание с конкретными примерами проверенных нутриентов, необходимых для формирования здорового образа жизни, самопомощи и поддержки в периоды стресса.Применяйте следующие методы: один, два, три раза:Оценка уровня стресса и тщательное толкование каждого показателя в анализах.Практика медитаций. Слушание музыки.Магний: зачем он нужен, как и когда его принимать.Сон: его