Кардио для новичков и тех, у кого болят колени
Эта кардио-тренировка позволит вам сжечь как можно больше калорий за короткое время. Использование эспандера обеспечит отличную силовую работу, благодаря чему достигается двойной результат: уменьшение жировых отложений и формирование мышечного рельефа. Важно отметить, что этот комплекс разработан с учетом защиты здоровья ваших коленных суставов.
Тренер: Дарья Есипова
Продолжительность: 15 минут
Уровень сложности: Легко
Необходимое оборудование:
Премиум