Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум

  1. Урок 1. 00:04:17
    1.1 Дыхание и мобильность грудного отдела Теория
  2. Урок 2. 00:54:17
    1.2 Дыхание и мобильность грудного отдела
  3. Урок 3. 00:04:41
    2.1 ТБС. Задняя и передняя поверхность бедра Теория
  4. Урок 4. 01:11:24
    2.2 ТБС. Задняя и передняя поверхность бедра
  5. Урок 5. 00:02:49
    3.1 Стабилизация. Стопы. Баланс Теория
  6. Урок 6. 00:49:51
    3.2 Стабилизация. Стопы. Баланс
  7. Урок 7. 00:02:47
    4.1 ТБС. Внутренняя поверхность бедра Теория
  8. Урок 8. 00:55:55
    4.2 ТБС. Внутренняя поверхность бедра
  9. Урок 9. 00:03:00
    5.1 Динамические комбинации Теория
  10. Урок 10. 00:41:05
    5.2 Динамические комбинации
  11. Урок 11. 00:03:01
    6.1 Лопатки Теория
  12. Урок 12. 00:51:11
    6.2 Лопатки
  13. Урок 13. 00:03:51
    7.1 Теория
  14. Урок 14. 01:09:33
    7.2 Практика
  15. Урок 15. 00:03:48
    8.1 Теория
  16. Урок 16. 00:49:04
    8.2 Практика
  17. Урок 17. 00:01:51
    9.1 Теория
  18. Урок 18. 00:59:38
    9.2 Практика
  19. Урок 19. 00:03:54
    10.1 Динамика Теория
  20. Урок 20. 00:37:08
    10.2 Динамика Практика
  21. Урок 21. 00:57:21
    11. Тренировка
  22. Урок 22. 00:54:45
    12. Тренировка
  23. Урок 23. 00:48:54
    13. Стабилизация. Мышцы живота
  24. Урок 24. 00:47:52
    14. ТБС.Внутренняя и внешняя поверхности бедра
  25. Урок 25. 00:52:59
    15. Флоу
  26. Урок 26. 00:55:38
    16. Грудной отдел. Плечи. Лопатки
  27. Урок 27. 00:42:58
    17. ТБС. Задняя и передняя поверхности бедра
  28. Урок 28. 00:37:27
    18. Стабилизация
  29. Урок 29. 00:46:39
    19. ТБС.Внутренняя и внешняя поверхности бедра
  30. Урок 30. 00:44:04
    20. Флоу
  31. Урок 31. 00:25:31
    Прямой эфир