Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай Гибкость 360, а также все другие курсы, прямо сейчас!
Премиум
  • Урок 1. 00:04:17
    1.1 Дыхание и мобильность грудного отдела Теория
  • Урок 2. 00:54:17
    1.2 Дыхание и мобильность грудного отдела
  • Урок 3. 00:04:41
    2.1 ТБС. Задняя и передняя поверхность бедра Теория
  • Урок 4. 01:11:24
    2.2 ТБС. Задняя и передняя поверхность бедра
  • Урок 5. 00:02:49
    3.1 Стабилизация. Стопы. Баланс Теория
  • Урок 6. 00:49:51
    3.2 Стабилизация. Стопы. Баланс
  • Урок 7. 00:02:47
    4.1 ТБС. Внутренняя поверхность бедра Теория
  • Урок 8. 00:55:55
    4.2 ТБС. Внутренняя поверхность бедра
  • Урок 9. 00:03:00
    5.1 Динамические комбинации Теория
  • Урок 10. 00:41:05
    5.2 Динамические комбинации
  • Урок 11. 00:03:01
    6.1 Лопатки Теория
  • Урок 12. 00:51:11
    6.2 Лопатки
  • Урок 13. 00:03:51
    7.1 Теория
  • Урок 14. 01:09:33
    7.2 Практика
  • Урок 15. 00:03:48
    8.1 Теория
  • Урок 16. 00:49:04
    8.2 Практика
  • Урок 17. 00:01:51
    9.1 Теория
  • Урок 18. 00:59:38
    9.2 Практика
  • Урок 19. 00:03:54
    10.1 Динамика Теория
  • Урок 20. 00:37:08
    10.2 Динамика Практика
  • Урок 21. 00:57:21
    11. Тренировка
  • Урок 22. 00:54:45
    12. Тренировка
  • Урок 23. 00:48:54
    13. Стабилизация. Мышцы живота
  • Урок 24. 00:47:52
    14. ТБС.Внутренняя и внешняя поверхности бедра
  • Урок 25. 00:52:59
    15. Флоу
  • Урок 26. 00:55:38
    16. Грудной отдел. Плечи. Лопатки
  • Урок 27. 00:42:58
    17. ТБС. Задняя и передняя поверхности бедра
  • Урок 28. 00:37:27
    18. Стабилизация
  • Урок 29. 00:46:39
    19. ТБС.Внутренняя и внешняя поверхности бедра
  • Урок 30. 00:44:04
    20. Флоу
  • Урок 31. 00:25:31
    Прямой эфир