Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум

  1. Урок 1. 00:17:40
    1. Рулет в лаваше с курицей. грибами и шпинатным айоли
  2. Урок 2. 00:04:14
    2. Запеченный батат с трюфельно-сливочным соусом
  3. Урок 3. 00:10:06
    3. Ореховый батончик с кленовым сиропом и клюквой
  4. Урок 4. 00:07:59
    4. Картофельное печенье с прованскими травами
  5. Урок 5. 00:05:10
    5. Протеиновые вафли с лососем и творожным сыром
  6. Урок 6. 00:12:11
    6. Салат с киноа. айсбергом. кальмаром и заправкой винегрет
  7. Урок 7. 00:10:28
    7. Ризотто из гречки с трюфельным маслом. грибами и курицей
  8. Урок 8. 00:09:17
    8. Кекс с сыром. цукини. баклажанами и морковью
  9. Урок 9. 00:05:25
    9. Творожная запеканка с клюквой и вишней
  10. Урок 10. 00:10:43
    10. Суши сэндвич
  11. Урок 11. 00:05:27
    11. Намазка из баклажанов
  12. Урок 12. 00:09:03
    12. Кукурузные оладьи
  13. Урок 13. 00:13:07
    13. Митболы из говядины в томатном соусе с кускусом