• Урок 1. 00:49:46
    1.1 Вводный урок о прохождении курса от Данилы (1-я неделя)
  • Урок 2. 00:19:54
    1.2 Вводный урок о прохождении курса от Данилы
  • Урок 3. 00:04:39
    2.1 Избавление от болей и расслабление мышц и напряженных участков в цепочках равновесия
  • Урок 4. 00:26:22
    2.2 Избавление от болей и расслабление мышц и напряженных участков в цепочках равновесия
  • Урок 5. 00:15:07
    3. Избавление от болей и расслабление мышц и напряженных участков в цепочках равновесия
  • Урок 6. 00:16:18
    1. Активация кровоснабжения вокруг суставов и позвоночника в цепочках равновесия для снятия болей и напряжения (2-я неделя)
  • Урок 7. 00:29:35
    2. Восстановление нервной проводимости в ногах, руках и во всех цепочках равновесия
  • Урок 8. 00:18:22
    1. Распределение нагрузки и восстановление гибкости цепочек равновесия (3-я неделя)
  • Урок 9. 00:23:35
    2. Сонастройка и восстановление слаженной работы цепочек равновесия
  • Урок 10. 00:17:55
    1. Укрепление мышц, суставов и связок в цепочках равновесия (4-я неделя)
  • Урок 11. 00:23:47
    2. Защита суставов, связок в цепочках равновесия
  • Урок 12. 00:12:18
    Колени (Доп. уроки)
  • Урок 13. 00:10:52
    Плечи +Руки
  • Урок 14. 00:13:11
    Позвоночник
  • Урок 15. 00:13:39
    Стопы
  • Урок 16. 00:11:01
    Таз.Восстановление тазобедренного сустава
  • Урок 17. 00:12:15
    Шея.Избавление от боли в плечах и шее
  • Урок 18. 01:59:21
    Урок 1. Быстрое избавление от болей в суставах и спине (Бонусы)
  • Урок 19. 00:12:18
    Урок 2. Питание для восстановления суставов, костной и хрящевой тканей
  • Урок 20. 00:10:12
    Урок 3.1 Восстановительная гимнастика для сердца, сосудов и вен
  • Урок 21. 00:09:29
    Урок 3.2 Восстановительная гимнастика для сердца, сосудов и вен
  • Урок 22. 00:09:46
    Урок 3.3 Восстановительная гимнастика для сердца, сосудов и вен
  • Урок 23. 00:11:49
    Урок 4. Как находиться ЛЕЖА с пользой для позвоночника
  • Урок 24. 00:08:28
    Урок 5. Как правильно находиться СИДЯ с пользой для позвоночника-
  • Урок 25. 00:10:54
    Урок 6. Как правильно находиться СТОЯ с пользой для позвоночника-
  • Урок 26. 00:15:59
    Урок 7. Как избавиться от лишнего веса + нормализовать уровень холестерина и сахара в крови
  • Урок 27. 01:25:00
    1. Светлана Коржова 31.03.23 (Онлайн занятия)
  • Урок 28. 00:53:09
    2. Данила Сусак 07.04.23
  • Урок 29. 01:22:07
    3. Светлана Коржова 14.04.23
  • Урок 30. 00:43:07
    4. Данила Сусак 21.04.23