Что вы извлечете из этого вебинара: Теоретическая часть: 1. Основы механизмов синхронных действий, которые помогают устранить страх и стресс. 2. Причины, по которым даже близкие люди нередко не понимают друг друга, вызывая взаимные обиды. 3. Основы антистрессовой подготовки, необходимой для подхода к сложным или рискованным ситуациям.
Практическое занятие: 1. Продемонстрирую новые ключевые техники "Ритмические сжатия", "Тряска" и "Покачивания", которые помогают справиться со стрессом, паникой, страхом и болью. 2. Покажу, как достигать состояния покоя для предотвращения стресса и улучшения общего здоровья. 3. Покажу методы активации ранее подавленных способностей, которые станут дополнительными опорами в жизни. 4. Научу освобождать зажимы и блоки ума и тела в любой деятельности, будь то работа, обучение или тренировка, чтобы процесс шел легче и эффективнее, с меньшим утомлением. 5. Вы научитесь 5 классическим упражнениям СинхроГимнастики +1 минутное ключевое дыхание + ключевая ВОЛНА для активации гормонов молодости и красоты. 6. Вы получите домашнее задание для закрепления усвоенных навыков.
О методе Метод "Ключ" был разработан Хасаем Алиевым в Центре подготовки космонавтов им. Ю. А. Гагарина в 1981 году для имитации невесомости на Земле, а также для снятия стресса и перегрузок. Он был одобрен Минздравом СССР в 1987 году и рекомендован Минобразованием для уменьшения стесса и утомляемости, а также для оптимизации обучения и тренировочных процессов. С 2019 года Синхрогимнастика по методу "Ключ" включена в российские учебные программы по физической культуре для 10-11 классов по учебнику профессора А.П. Матвеева. Метод "Ключ" использовался для облегчения состояния жертв терактов в множестве российских городов, а также в подготовке психологов МЧС, военного персонала, журналистов и спортсменов к международным соревнованиям, включая испытательную программу "Марс-500".
Посмотреть больше
Урок 1.02:37:10
«Ключ» для иммунитета, долголетия и вдохновения
Комментарии
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
7 ключевых открытий этого года, которые изменили мою жизнь и могут быть полезны вам.Мои уроки будут интересны, если вы:Цените жизненный опыт людей больше, чем сухую теорию.Хотите узнать выводы, которые помогли мне изменить жизнь к лучшему.Готовы перенимать положительный опыт и учиться на чужих ошибках.Мечтаете об отпуске, но не можете надолго оторваться от работы.Разделяете мои ценности и следите за моим блогом.Желаете научиться анализировать жиз
Практика Прощения предоставляет шанс избавиться от негатива и обид, связанных с вашими родителями.Если вас мучают чувства недолюбливания, излишней строгости или отсутствия внимания со стороны родителей, практика Прощения может помочь.Она также эффективна для тех, кто желает освободиться от прошлых отношений и начать жить собственной жизнью, а также помогает улучшить взаимопонимание с текущим партнером при наличии трудностей.
Этот тренинг разработан для того, чтобы научить вас умению воздействовать, преодолевать свои ограничивающие убеждения и помочь в этом другим. Программа курса "Продвинутые Фокусы Языка" основывается на материалах моей последней книги "Фокусы Языка 2".Каждый паттерн из Фокусов Языка связан с определённым типом мышления, которое я называю Mindset. В рамках тренинга я разъясню, какое именно мышление характерно для каждого из 14 паттернов. Помимо теор
Эмоциональный интеллект помогает контролировать себя в стрессовых ситуациях, проявлять эмпатию, отстаивать личные границы и разрешать конфликты без агрессии. Он позволяет понимать истинные причины эмоций, выражать их конструктивно и сохранять самообладание даже в сложных разговорах с детьми или в профессиональной среде. Управляя вспыльчивостью и внутренним состоянием, вы сможете поддерживать эмоциональное равновесие и избежать чувства выгорания.
Удержание состояния и управление эмоциями. Эмоциональный интеллект в действии
Вы узнаете, как сохранять ясность ума, способность рационально мыслить, принимать решения и действовать в сложных жизненных ситуациях. Предательство, измена, жизненные кризисы, критика, личные нападки, бестактность и эмоциональная несдержанность больше не будут выбивать вас из нужного состояния.
Вика Дмитриева
