Войти

Главная страница Категория правильное питание АнтиОтёчное меню от 1200 до 2000 ккал

АнтиОтёчное меню от 1200 до 2000 ккал

Name: АнтиОтёчное меню от 1200 до 2000 ккал
Rating: 5 (5 reviews)

Марина Осецкая

Скачать курс архивом

Категория

Правильное питание

Дата добавления

29 сент. 2023 г., 21:38

Язык

Русский

Дата выхода

22 сент. 2023 г., 01:00

Быстрое уменьшение объемов и эффективное избавление от лишней жидкости простым и вкусным способом!

Потеря от 3 до 10 кг всего за две недели

Уменьшение талии до 13 см

Сокращение объема бедер на до 12 см

Снижение объема живота на до 15 см

Созданное с учетом баланса антиотековое меню с простыми рецептами на 14 дней
Пять вариантов калорийности от 1200 до 2000 ккал
Подойдет для ежедневного питания всей семьи, включая детей от двух лет, беременных и кормящих женщин
Руководство по устранению отеков, правильному питанию и похудению
Таблица возможных замен продуктов
НОВИНКА - еженедельные списки продуктов
Кликабельное оглавление для удобства

Посмотреть больше

Читать онлайн

Книга 1.

Антиотёчное меню. 1200-1400ккал
Книга 2.

Антиотёчное меню. 1400-1600ккал
Книга 3.

Антиотёчное меню. 1600-1800ккал
Книга 4.

Антиотёчное меню. 1800-2000ккал
Книга 5.

Антиотёчное меню. 2000-2200ккал

Автор - Марина Осецкая

Марина Осецкая

Блогер, нутрициолог , ЗОЖ эксперт, автор программ для снижения веса , сборников с рецептами стрлцности . С ней похудели более 30 тыс человек.

Категории

Комментарии

Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.

Другие материалы в этой категории

Изображение курса Тарелка здоровья + Детское меню

Анна Петрова

28 сент. 2023 г., 15:44

Правильное питание

Тарелка здоровья + Детское меню

«Тарелка здоровья» — это канал в Телеграме, где автор делится рецептами блюд без использования глютена, молока, сахара, сои и дрожжей. «Детское меню» — это руководство по питанию детей, включающее в себя рекомендации и предложения сбалансированного меню для ребёнка на 11 дней, представленное в формате PDF.

0 ч 1 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Как питаться правильно, вкусно и полезно

Синхронизация

Гульнара Самирханова

Софья Блох

13 дек. 2024 г., 23:41

Курсы по здоровью Правильное питание

Как питаться правильно, вкусно и полезно

Как питаться правильно вкусно и полезно

Как начать правильно питаться: курс из 12 вебинаровМногие стремятся к здоровому питанию, исключая сладкое, глютен или молочные продукты, переходя на модные диеты или принимая БАДы. Однако часто такие усилия не приводят к желаемому результату, вызывая стресс и разочарование. Почему так происходит? На курсе разберёмся, как подходить к питанию осознанно, избегая мифов и распространённых ошибок.

29 ч 7 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Эксклюзивные рецепты из чечевицы

Каруна Володина

26 окт. 2023 г., 20:55

Кухни и блюда Правильное питание

Эксклюзивные рецепты из чечевицы

Чечевица является отличным источником белка, что делает её незаменимым продуктом в диете вегетарианцев, а также отличным способом для мясоедов обогатить своё меню новыми вкусами.Эти рецепты на основе веганских ингредиентов полностью изменят ваше восприятие чечевицы. Ваши гости будут восхищаться вашими кулинарными способностями и непременно окрестят вас мастером кухни. Каждый рецепт содержит уникальный ингредиент, который делает блюдо особенным. П

Изображение курса Пельмени. Вареники. Равиоли

Елена Богданова

Елена Шпак

6 окт. 2023 г., 21:20

Кухни и блюда Правильное питание

Пельмени. Вареники. Равиоли

Гибкое безглютеновое тесто. Вы научитесь делать тесто, которое отличается мягкостью и универсальным вкусом, а также легко поддается обработке, что делает его доступным для каждого.Пять способов формирования. Вы освоите техники лепки пельменей согласно уральской традиции, создадите ажурные вареники и равиоли, как с использованием формы, так и без неё.Пять разнообразных начинок. Вы узнаете, как создать растительную мясную начинку, творожную начинку

1 ч 0 мин

Русский

Посмотреть

Школа онлайн-фитнеса #SEKTA

17 февр. 2025 г., 22:43

Правильное питание Фитнес Йога

Soft Power

Soft Power — онлайн-фитнес-курс для силы, гибкости и гармонии телаЭтот курс — для тех, кто хочет обрести сильное, пластичное и сбалансированное тело с помощью силовой нагрузки и йоги. Вас ждут динамичные тренировки с элементами йоги, где планка и собака мордой вниз станут вашими лучшими друзьями!

10 ч 45 мин

Русский

Посмотреть