Войти

Главная страница Категория правильное питание АнтиОтёчное меню от 1200 до 2000 ккал

АнтиОтёчное меню от 1200 до 2000 ккал

Name: АнтиОтёчное меню от 1200 до 2000 ккал
Rating: 5 (5 reviews)

Марина Осецкая

Скачать курс архивом

Категория

Правильное питание

Дата добавления

29 сент. 2023 г., 21:38

Язык

Русский

Дата выхода

22 сент. 2023 г., 01:00

Быстрое уменьшение объемов и эффективное избавление от лишней жидкости простым и вкусным способом!

Потеря от 3 до 10 кг всего за две недели

Уменьшение талии до 13 см

Сокращение объема бедер на до 12 см

Снижение объема живота на до 15 см

Созданное с учетом баланса антиотековое меню с простыми рецептами на 14 дней
Пять вариантов калорийности от 1200 до 2000 ккал
Подойдет для ежедневного питания всей семьи, включая детей от двух лет, беременных и кормящих женщин
Руководство по устранению отеков, правильному питанию и похудению
Таблица возможных замен продуктов
НОВИНКА - еженедельные списки продуктов
Кликабельное оглавление для удобства

Посмотреть больше

Читать онлайн

Книга 1.

Антиотёчное меню. 1200-1400ккал
Книга 2.

Антиотёчное меню. 1400-1600ккал
Книга 3.

Антиотёчное меню. 1600-1800ккал
Книга 4.

Антиотёчное меню. 1800-2000ккал
Книга 5.

Антиотёчное меню. 2000-2200ккал

Автор - Марина Осецкая

Марина Осецкая

Блогер, нутрициолог , ЗОЖ эксперт, автор программ для снижения веса , сборников с рецептами стрлцности . С ней похудели более 30 тыс человек.

Категории

Комментарии

Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.

Другие материалы в этой категории

Изображение курса Как питаться правильно, вкусно и полезно

Синхронизация

Гульнара Самирханова

Софья Блох

13.12.2024

Курсы по здоровью Правильное питание

Как питаться правильно, вкусно и полезно

Как питаться правильно вкусно и полезно

Как начать правильно питаться: курс из 12 вебинаровМногие стремятся к здоровому питанию, исключая сладкое, глютен или молочные продукты, переходя на модные диеты или принимая БАДы. Однако часто такие усилия не приводят к желаемому результату, вызывая стресс и разочарование. Почему так происходит? На курсе разберёмся, как подходить к питанию осознанно, избегая мифов и распространённых ошибок.

29 ч 7 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Тарелка здоровья + Детское меню

Анна Петрова

28.09.2023

Правильное питание

Тарелка здоровья + Детское меню

«Тарелка здоровья» — это канал в Телеграме, где автор делится рецептами блюд без использования глютена, молока, сахара, сои и дрожжей. «Детское меню» — это руководство по питанию детей, включающее в себя рекомендации и предложения сбалансированного меню для ребёнка на 11 дней, представленное в формате PDF.

0 ч 1 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Веган рацион на неделю

Анастасия Лимонадова

01.09.2023

Правильное питание

Веган рацион на неделю

Я разработала уникальное бюджетное меню, содержащее только простые продукты, которые прекрасно сочетаются друг с другом. В каждом дневном рационе предусмотрен оптимальный баланс витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов, при этом средняя калорийность меню составляет от 1500 до 1600 ккал.

Изображение курса Энциклопедия полезных блинов и оладий

Ирина Фаритова

Faritova Nutrition

22.03.2025

Десерты Правильное питание

Энциклопедия полезных блинов и оладий

Помните те самые утренние выходные, когда вся семья собиралась на кухне, а по дому разливался аромат горячих, кружевных блинчиков? Кто-то жарил, кто-то ждал с ложкой варенья в руке и болтал о жизни. Маленькие ритуалы, которые дарили уют и ощущение настоящего дома.

35 рецептов полезного печенья. Домашнее печенье

Ольга Угрюмова

Русский

View

Премиум