Марина Осецкая
Блогер, нутрициолог , ЗОЖ эксперт, автор программ для снижения веса , сборников с рецептами стрлцности . С ней похудели более 30 тыс человек.
АнтиОтёчное меню от 1200 до 2000 ккал
Категория
Правильное питание
Дата добавления
29 сент. 2023 г., 21:38
Язык
Русский
Дата выхода
22 сент. 2023 г., 01:00
Быстрое уменьшение объемов и эффективное избавление от лишней жидкости простым и вкусным способом!
Потеря от 3 до 10 кг всего за две недели
Уменьшение талии до 13 см
Сокращение объема бедер на до 12 см
Снижение объема живота на до 15 см
- Созданное с учетом баланса антиотековое меню с простыми рецептами на 14 дней
- Пять вариантов калорийности от 1200 до 2000 ккал
- Подойдет для ежедневного питания всей семьи, включая детей от двух лет, беременных и кормящих женщин
- Руководство по устранению отеков, правильному питанию и похудению
- Таблица возможных замен продуктов
- НОВИНКА - еженедельные списки продуктов
- Кликабельное оглавление для удобства
Посмотреть больше
Читать онлайн
-
Книга 1.Антиотёчное меню. 1200-1400ккал
-
Книга 2.Антиотёчное меню. 1400-1600ккал
-
Книга 3.Антиотёчное меню. 1600-1800ккал
-
Книга 4.Антиотёчное меню. 1800-2000ккал
-
Книга 5.Антиотёчное меню. 2000-2200ккал
Автор - Марина Осецкая
Категории
Комментарии
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Другие материалы в этой категории
Кристина Шумская
14 мар. 2025 г., 14:36
Вау! ПП - десерты
Освойте 15 изысканных ПП-десертов на альтернативных продуктах и наслаждайтесь сладким без вреда для здоровья!Этот курс научит вас готовить полезные десерты без белого сахара и пшеничной муки, сохраняя невероятный вкус, текстуру и стильную подачу. Теперь вы сможете баловать себя и близких, не нарушая принципы правильного питания!
Международная Академия Нутрициологии
17 мая 2025 г., 01:33
Полезный перекус
Перекусы часто становятся слабым звеном в системе здорового питания: то фастфуд под рукой, то сладости, то вообще ничего — потому что нет времени. Всё это не лучшим образом отражается на самочувствии и фигуре.Эта книга — ваш помощник в мире быстрых, вкусных и при этом полезных перекусов. Рецепты подойдут для любых ситуаций: взять с собой на прогулку, организовать лёгкий фуршет, перекусить на работе или дома между делами.Внутри — аппетитные бутерб
Диана Ирова
8 июн. 2023 г., 15:49
ПП Выпечка и десерты
И вот это случилось - теперь наш сборник рецептов диетических выпечек и десертов полностью готов! С его помощью вы сможете наслаждаться сладостями, не беспокоясь о лишнем весе, совести или вреде для здоровья. Эта книга идеально подойдет всем, кто мечтает о сладком без компромиссов!))
Александра Бонина
4 июл. 2024 г., 19:21
Полезная кухня без больших затрат
Как врач лечебной физкультуры и увлечённый исследователь биохимии, физиологии и других естественных наук, я могу с уверенностью сказать, что:ГормоныФерментыВсе системы органовВнешние составляющие (кожа, волосы)