Марина Осецкая
Блогер, нутрициолог , ЗОЖ эксперт, автор программ для снижения веса , сборников с рецептами стрлцности . С ней похудели более 30 тыс человек.
АнтиОтёчное меню от 1200 до 2000 ккал
Категория
Правильное питание
Дата добавления
29 сент. 2023 г., 21:38
Язык
Русский
Дата выхода
22 сент. 2023 г., 01:00
Быстрое уменьшение объемов и эффективное избавление от лишней жидкости простым и вкусным способом!
Потеря от 3 до 10 кг всего за две недели
Уменьшение талии до 13 см
Сокращение объема бедер на до 12 см
Снижение объема живота на до 15 см
- Созданное с учетом баланса антиотековое меню с простыми рецептами на 14 дней
- Пять вариантов калорийности от 1200 до 2000 ккал
- Подойдет для ежедневного питания всей семьи, включая детей от двух лет, беременных и кормящих женщин
- Руководство по устранению отеков, правильному питанию и похудению
- Таблица возможных замен продуктов
- НОВИНКА - еженедельные списки продуктов
- Кликабельное оглавление для удобства
Посмотреть больше
Читать онлайн
-
Книга 1.Антиотёчное меню. 1200-1400ккал
-
Книга 2.Антиотёчное меню. 1400-1600ккал
-
Книга 3.Антиотёчное меню. 1600-1800ккал
-
Книга 4.Антиотёчное меню. 1800-2000ккал
-
Книга 5.Антиотёчное меню. 2000-2200ккал
Автор - Марина Осецкая
Категории
Комментарии
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Другие материалы в этой категории
Здоровое питание с Юлией Глейм
Освойте основы здорового питания, чтобы приготовление питательных и сбалансированных блюд стало для вас простым делом. Через два месяца вы и ваши близкие будете наслаждаться вкусной, полезной и разнообразной едой.
Светлана Шубина (Zero Cake school)
6 окт. 2023 г., 16:00
Нуга без сахара
Вот мой уникальный рецепт нуги без добавления сахара, который я разработала пять лет назад и с тех пор довела его до идеала.Минимальное использование подсластителей гарантирует максимальный вкус!Приглашаю вас принять участие в онлайн-мастер-классе «Нуга БЕЗ сахара»Научимся готовить основу для нуги, а также множество ее разновидностейВас ожидают вкусы такие как фисташка-малина, арахис и шоколад, а также полезные советы по созданию собственных вари
Сергей Леонов
6 дек. 2023 г., 17:44
Марафон "Иммунопитание"
Основы здорового иммунитета через питательное питаниеПростые способы укрепить здоровье:Представьте, что ваше тело - это цветущее дерево с красивой кроной и крепким стволом. Чтобы дерево было здоровым, ему необходимо правильное питание, особенно перед наступлением холодов.Сэкономьте время на кулинарии и одновременно улучшите иммунитет, предотвратите болезни и вирусы, улучшите состояние кожи и волос, получив множество других приятных бонусов в рамк
Каруна Володина
26 окт. 2023 г., 20:55
Эксклюзивные рецепты из чечевицы
Чечевица является отличным источником белка, что делает её незаменимым продуктом в диете вегетарианцев, а также отличным способом для мясоедов обогатить своё меню новыми вкусами.Эти рецепты на основе веганских ингредиентов полностью изменят ваше восприятие чечевицы. Ваши гости будут восхищаться вашими кулинарными способностями и непременно окрестят вас мастером кухни. Каждый рецепт содержит уникальный ингредиент, который делает блюдо особенным. П
Премиум