• Разделы
    • Все для бизнеса logo Все для бизнеса
      • Менеджмент logo Менеджмент
      • Инфобизнес logo Инфобизнес
      • Маркетплейсы logo Маркетплейсы
      • Недвижимость logo Недвижимость
      • Фриланс logo Фриланс
      • Криптовалюты logo Криптовалюты
      • Арбитраж трафика logo Арбитраж трафика
      • Финансы и инвестиции logo Финансы и инвестиции
      • Бухгалтерия logo Бухгалтерия
      • Бизнес и Маркетинг logo Бизнес и Маркетинг
    • Иностранные языки logo Иностранные языки
      • Иностранные языки: Разное logo Иностранные языки: Разное
      • Турецкий язык logo Турецкий язык
      • Японский язык logo Японский язык
      • Испанский язык logo Испанский язык
      • Итальянский язык logo Итальянский язык
      • Польский язык logo Польский язык
      • Французский язык logo Французский язык
      • Китайский язык logo Китайский язык
      • Немецкий язык logo Немецкий язык
      • Английский язык logo Английский язык
    • Электротехника и электроника logo Электротехника и электроника
      • Электротехника и электроника: Другое logo Электротехника и электроника: Другое
      • Arduino logo Arduino
      • Ремонт электроники logo Ремонт электроники
    • Кулинария logo Кулинария
      • Кулинария: Другое logo Кулинария: Другое
      • Торты logo Торты
      • Напитки logo Напитки
      • Правильное питание logo Правильное питание
      • Кухни и блюда logo Кухни и блюда
      • Десерты logo Десерты
      • Выпечка logo Выпечка
    • Аудиокниги logo Аудиокниги
    • Нейросети logo Нейросети
      • DALL-E logo DALL-E
      • DeepSeek logo DeepSeek
      • Leonardo logo Leonardo
      • Stable Diffusion logo Stable Diffusion
      • Midjourney logo Midjourney
      • ChatGPT logo ChatGPT
      • Нейросети: Разное logo Нейросети: Разное
    • SEO и SMM logo SEO и SMM
      • Instagram logo Instagram
      • YouTube logo YouTube
      • SMM: Разное logo SMM: Разное
      • Telegram logo Telegram
      • SEO logo SEO
    • 3Д Графика logo 3Д Графика
      • Unreal Engine logo Unreal Engine
      • ZBrush logo ZBrush
      • Houdini logo Houdini
      • AutoCAD logo AutoCAD
      • 3Д Графика: Разное logo 3Д Графика: Разное
      • Cinema 4D logo Cinema 4D
      • Blender logo Blender
    • Эзотерика logo Эзотерика
      • Эзотерика: Разное logo Эзотерика: Разное
      • Карты Таро logo Карты Таро
      • Нумерология logo Нумерология
      • Аффирмации logo Аффирмации
      • Магия и Колдовство logo Магия и Колдовство
      • Медитация logo Медитация
      • Астрология logo Астрология
    • Имидж и Стиль logo Имидж и Стиль
      • Хорошие манеры logo Хорошие манеры
      • Маникюр и педикюр logo Маникюр и педикюр
      • Имидж и стиль: Другое logo Имидж и стиль: Другое
      • Уход за волосами logo Уход за волосами
      • Подбор гардероба logo Подбор гардероба
      • Макияж logo Макияж
    • Фото и Видео logo Фото и Видео
      • Adobe Photoshop logo Adobe Photoshop
      • Позирование logo Позирование
      • After Effects logo After Effects
      • Освещение logo Освещение
      • Цветокоррекция logo Цветокоррекция
      • Мобильная сьемка logo Мобильная сьемка
      • CapCut logo CapCut
      • DaVinci Resolve logo DaVinci Resolve
      • Съемка и монтаж видео logo Съемка и монтаж видео
      • Сьемка и обработка фотографий logo Сьемка и обработка фотографий
    • Психология logo Психология
      • Киносеминары logo Киносеминары
      • Гипноз logo Гипноз
      • Психосоматика logo Психосоматика
      • Психология: Разное logo Психология: Разное
      • Психотерапия logo Психотерапия
    • Хобби и рукоделие logo Хобби и рукоделие
      • Вязание logo Вязание
      • Столярное дело logo Столярное дело
      • Малярное дело logo Малярное дело
      • Мастерская мебели logo Мастерская мебели
      • Шитье logo Шитье
      • Хобби и рукоделие: Другое logo Хобби и рукоделие: Другое
    • Дизайн и искусство logo Дизайн и искусство
      • Adobe Photoshop logo Adobe Photoshop
      • Искусство logo Искусство
      • Дизайн интерьера logo Дизайн интерьера
      • Курсы по дизайну logo Курсы по дизайну
        • Ландшафтный дизайн logo Ландшафтный дизайн
      •  Скетчинг и Рисование logo Скетчинг и Рисование
    • Копирайтинг и писательское мастерство logo Копирайтинг и писательское мастерство
    • Саморазвитие logo Саморазвитие
      • Актерское мастерство logo Актерское мастерство
      • Саморазвитие: Разное logo Саморазвитие: Разное
      • Ораторское Искусство logo Ораторское Искусство
      • Хорошие манеры logo Хорошие манеры
      • Вокал logo Вокал
    • Разное logo Разное
      • Путешествия logo Путешествия
      • Животные и питомцы logo Животные и питомцы
      •  Покер, ставки, казино logo Покер, ставки, казино
      • Другое logo Другое
      • Авто-мото logo Авто-мото
    • Лекции logo Лекции
      • Экономика и финансы logo Экономика и финансы
      • Религия logo Религия
      • Политика и мировые процессы logo Политика и мировые процессы
      • Философия logo Философия
      • Тру-крайм logo Тру-крайм
      • Лекции о музыке logo Лекции о музыке
      • Наука logo Наука
      • Математика logo Математика
      • Литература logo Литература
      • Кинематограф logo Кинематограф
      • История и культура logo История и культура
      • Искусство logo Искусство
    • Дети и Родители logo Дети и Родители
      • Дети и родители: Разное logo Дети и родители: Разное
      • Математика logo Математика
    • Музыка logo Музыка
      • Лекции о музыке logo Лекции о музыке
      • Игра на гитаре logo Игра на гитаре
      • Вокал logo Вокал
    • Движение и Спорт logo Движение и Спорт
      • Шахматы logo Шахматы
      • Спорт: Разное logo Спорт: Разное
      • Самооборона logo Самооборона
      • Пилатес logo Пилатес
      • Йога logo Йога
      • Танцы logo Танцы
      • Фитнес logo Фитнес
    • Искусство соблазнения logo Искусство соблазнения
      • Эротический массаж logo Эротический массаж
      • Соблазнение для женщин logo Соблазнение для женщин
      • Соблазнение для мужчин logo Соблазнение для мужчин
      • Курсы по соблазнению logo Курсы по соблазнению
      • Знакомства и общение logo Знакомства и общение
      • Соблазнение: Разное logo Соблазнение: Разное
    • Здоровье и Медицина logo Здоровье и Медицина
      • Женское здоровье logo Женское здоровье
      • Зубы logo Зубы
      • Сон logo Сон
      • Китайская медицина logo Китайская медицина
      • Зрение logo Зрение
      • Ароматерапия logo Ароматерапия
      • Фитотерапия logo Фитотерапия
      • Курсы по здоровью logo Курсы по здоровью
      • Осанка logo Осанка
      • Проблемы с ЖКТ logo Проблемы с ЖКТ
      • Нутрициология logo Нутрициология
      • Массаж logo Массаж
    • Сад и огород logo Сад и огород
      • Деревья и кустарники logo Деревья и кустарники
      • Выращивание фруктов и ягод logo Выращивание фруктов и ягод
      • Ландшафтный дизайн logo Ландшафтный дизайн
      • Выращивание овощей и зелени logo Выращивание овощей и зелени
      • Сад и огород: Другое logo Сад и огород: Другое
    • Все для дома logo Все для дома
      • Организация пространства logo Организация пространства
      • Малярное дело logo Малярное дело
      • Cтолярное дело logo Cтолярное дело
      • Мастерская мебели logo Мастерская мебели
      • Строительство и ремонт logo Строительство и ремонт
  • Категории
  • Источники
  • Книги
    • Бесплатные
    • Аудиокниги logo Аудиокниги
    • Популярные
  • Курсы
    • Популярные
    • Бесплатные
  • Партнёрская Программа
  • Складчины logo Складчины
English
Русский
Українська
Голубая
Фиолетовая
Cветлая
Терминал
Norton
Войти
🔖️ Post–Black Friday: прямо сейчас — реальные -50% на подписки 6–24 месяца — успей до конца ноября.
Главная страница Категория курсы по здоровью Книга жизни

Книга жизни

Лариса Чумак logo Лариса Чумак
Книга жизни logo Загрузить
Категория
Курсы по здоровью
Дата добавления
17 сент. 2024 г., 23:46
Язык
Русский
Дата выхода
10 сент. 2024 г., 10:00

Приветствую всех!

Сегодня отличный момент, чтобы начать что-то новое в своей жизни. Поздравляю вас и себя с этим шагом! Мне казалось, что я знаю все о препаратах, пока не начала работать над созданием этого «руководства по приему препаратов», которое превратилось в объемную книгу на 470 страниц!


Эта книга — результат многих вопросов, которые я слышала от своих пациентов:

  • Почему нужно принимать водород?
  • Если я живу у моря и ем морепродукты, зачем мне йод?
  • Почему сначала не работать с желчью, вместо заживления стенок?
  • Как взаимодействует ЖКТ и антитела к тиреопероксидазе (АТПО)?

Поскольку на консультациях не всегда удается ответить на все вопросы, я решила собрать все необходимые ответы в одной книге.

Изначально я планировала сделать несколько страниц, но в итоге получилась полноценная книга на 470 страниц. Это результат моих многолетних исследований и курсов. Создание заняло три месяца, но если учесть весь объем собранных знаний — на это ушло около шести лет.

Главная тема книги — «Как и зачем принимать добавки?».

Многие знают, какие препараты нужно принимать, будь то по назначению врача или по информации из интернета, но часто не понимают, зачем и как правильно их использовать, чтобы достичь нужного результата. Мы знаем состав препаратов, но не всегда понимаем, как они работают на клеточном уровне.

Краткое содержание книги:

Глава 1: Заживление стенок кишечника и синдром повышенной проницаемости

  • Описание причин и методы диагностики
  • Вещества, поддерживающие здоровье кишечника

Глава 2: Работа с кислотностью и желчью

  • Зачем это важно, какие продукты и травы способствуют улучшению желчеоттока
  • Симптомы низкой кислотности, значение теста на бетаин

Глава 3: Синдром избыточного бактериального роста (СИБР) и кандидоз кишечника

  • Диагностика, анкета симптомов
  • Рекомендации по питанию и выбор пробиотиков

Глава 4: Окислительный стресс и роль митохондрий

  • Важность антиоксидантов для защиты организма
  • Йод и фосфатидилхолин

Глава 5: Надпочечники и стресс

  • Как стресс влияет на надпочечники, щитовидную железу и вес
  • Диагностика кортизола, адаптогены, витамины

Глава 6: Детоксикация

  • Препараты для поддержки 1 и 2 фаз детоксикации печени
  • Различие между различными формами добавок

Глава 7: Витамины и минералы

  • Взаимодействие витаминов D, K2, цинка и меди
  • Особенности приема железа

Заключительная часть включает схемы приема препаратов, чтобы вы могли ориентироваться в их дозировках и последовательности применения для максимальной пользы.

Посмотреть больше
Читать онлайн
  1. Книга 1.
    Книга жизни

Автор - Лариса Чумак

Изображение источника Лариса Чумак

Лариса Чумак

Эксперт в области женского здоровья и нутрициологии, известная своими курсами, такими как «Продление молодости» и «Книга жизни». Ее работа фокусируется на женском организме, возрастных изменениях, перименопаузе и поддержании гормонального баланса. Чумак также специализируется на комплексном подходе к здоровью через правильное использование добавок и препаратов. В своих курсах она подробно объясняет, как различные витамины, минералы и нутрицевтики

Автор
Посмотреть
+1
Категории
Курсы по здоровью logo

Курсы по здоровью

Комментарии
User Avatar
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.

Другие материалы в этой категории

Изображение курса Революция в похудении
Алена Трошкина logo Алена Трошкина
9 июл. 2024 г., 18:12
Курсы по здоровью

Революция в похудении

Эксклюзивная методика для улучшения гормонального здоровья, снижения веса и борьбы с целлюлитомОсобенная программа похудения, доступная лишь тем, кто действительно готов навсегда попрощаться с избыточными килограммами.

Русский
Посмотреть
Изображение курса Как оказывать помощь в экстренных ситуациях
Правое полушарие интроверта logo Правое полушарие интроверта Ольга Малова logo Ольга Малова
18 нояб. 2024 г., 17:15
Курсы по здоровью

Как оказывать помощь в экстренных ситуациях

Гайд по оказанию первой помощи, который поможет не растеряться и спасти жизнь в критической ситуации — без необходимости смотреть сотни видео на YouTube, следовать вредным советам или допускать непростительные ошибки.

5 ч 48 мин
Русский
Посмотреть
+1
Изображение курса Эндокринология измен
Клиника Профессора Калинченко logo Клиника Профессора Калинченко
27 сент. 2023 г., 21:30
Курсы по здоровью

Эндокринология измен

На предстоящем вебинаре мы обсудим ключевые темы:1. Кто играет более значимую роль в семье: мужчина или женщина?2. Определим, какой элемент наиболее важен для гармонии в браке!3. Разберемся, кто чаще склонен к неверности: мужчины или женщины?4. Потеря интереса между супругами – какие причины? Влияние возраста, исчезновение чувств или гормональные изменения?5. Возможно ли усилить сексуальное влечение?6. Какое время лучше для здоровья: секс утром и

1 ч 58 мин
Русский
Посмотреть
Изображение курса Реабилитация после травм и операций коленного сустава
Владимир Арьков logo Владимир Арьков
9 янв. 2024 г., 15:14
Курсы по здоровью

Реабилитация после травм и операций коленного сустава

Восстановление после травм, хирургических вмешательств и заболеваний коленного сустава.Курс обучения представляет возможность овладеть необходимыми диагностическими и реабилитационными методиками, специализированными для коленного сустава. Вы научитесь определять причины заболеваний и эффективно возвращать к полноценной жизни пациентов, перенесших операции или получивших травмы колена.Каждый семинар в рамках Школы физической реабилитации нацелен

6 ч 34 мин
Русский
Посмотреть

Паровозик, который смог

Категории
Все категории Бизнес и Маркетинг Съемка и монтаж видео Курсы по здоровью Психология: Разное SMM: Разное Фитнес Нейросети: Разное Подбор гардероба Instagram ChatGPT
Источники
Все источники Inna de Almeida Lady School LEVEL ONE TutorPlace Wondrium by The Great Courses Алексей Арестович Правое полушарие интроверта Татьяна Тимофеева Школа мышления APEIRON Школа Шопинга
Цена Контакты Распространенные вопросы Плейлисты Приватность Условия
Темы:
Язык: