Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой внутренней поверхности бедра
Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой внутренней поверхности бедра
Акцент тренировки – избавить вас от скованности в тазобедренных суставах и сделать внутреннюю часть бедра подтянутой. Но только прицельными упражнениями вау-эффекта не достичь – в этой тренировке вы дополнительно проработаете тазовое дно, все мышцы кора и ягодицы! Идеальная тренировка по времени и загрузке мышц.Тренер: Вероника АхмедоваДлительность: 37 минутСложность: 2/4Оборудование: Без оборудованияТип тренировки: ПилатесАкцент
Бесплатно