Вера Малыгина

Автор кулинарного блога в Instagram, где она публикует рецепты, идеи и практики заготовок для здоровья, а также вдохновляет на сезонное консервирование, ферментацию и домашнюю кулинарию. Она ведёт кулинарный клуб «Фабрика заготовок», участники которого учатся сохранять продукты с пользой для здоровья и готовить вкусные домашние блюда. По данным её страницы, более 2 000 человек уже прошли её сборники и клубные материалы, в том числе летний сборник рецептов и заготовок.

Курсы от Вера Малыгина

Вера Малыгина

3 июл. 2026 г., 23:31

Кухни и блюда

Ленивый ресторан дома

Откройте для себя удобный и вкусный способ готовить дома: всего 5 базовых заготовок превращаются в 75+ разнообразных блюд, которые можно собрать за 10–15 минут. Метод основан на ресторанном принципе «кросс‑использования» — минимум времени, максимум пользы и вкуса.Что представляет собой сборникЭто практическое руководство для тех, кто хочет питаться разнообразно, сбалансированно и без лишних часов у плиты. Вы готовите несколько продуманных заготов

Вера Малыгина

10 февр. 2026 г., 20:33

Кухни и блюда

Фабрика заготовок 2

«Фабрика заготовок 2» — это практическая система, созданная для того, чтобы освободить ваше время, облегчить быт и превратить готовку в простой, удобный и продуманный процесс. Клуб помогает сформировать устойчивую привычку планирования и заготовок, чтобы вы могли питаться разнообразно, полезно и экономно, не тратя на кухню лишние часы.Что даст вам система заготовокЗаготовки стали основой моего собственного образа жизни: они помогли экономить ч